Чем вредно грызть ногти, и почему так сложно отказаться от этой привычки?
Чем вредно грызть ногти, и почему так сложно отказаться от этой привычки?
21.09.2021 12697
Грызть ногти – некрасиво и вредно! Так нас учили с раннего детства, а пальчики детей даже мазали перцем или горчицей, чтобы отучить самых маленьких от такой привычки! В магазинах можно найти даже специальную эмаль для ногтей, которая придает ногтям горьковатый вкус, чтобы быстрее забыть о привычке. И вот новость, которую уже пару лет как периодически печатают разные издания, – грызть ногти, оказывается, полезно! Разбираемся в вопросе с врачом-терапевтом ЛДЦ «Кутузовский» Юлией Буцких!
Так в чем же польза?
Вот что утверждают исследователи из канадских Института по респираторному здоровью и Университета Макмастера – на 11% выше иммунитет у подростков, которые в детстве сосали палец и грызли ногти.
Причина – бактерии, которые попадают в организм и, таким образом, тренируют иммунную систему, укрепляют ее! Их вывод подтверждают и ученые из Новой Зеландии, правда, полученный процент «пользы» у них – целых 28%!
Удивительно, но на эти исследования были потрачены несколько лет, а приняли участие в них больше тысячи детей! Невольно возникает вопрос – неужели других проблем, на которые можно потратить средства и время, исследователи не нашли?
И все же порекомендуем ногти не грызть! И вот почему!
Узнаем мнение традиционной медицины о такой привычке!
Онихофагия – таким термином называется привычка кусать ногти. Кстати, я согласно Международной классификации болезней это относится к расстройствам невротического действия или неврозам. И привычка эта часто остается и во взрослом возрасте.
Почему же возникает онихофагия? Основные причины:
Психические расстройства – синдром дефицита внимания и гиперактивности, оппозиционное расстройство (противоречие окружающим буквально во всем), тревожность, большие физические и умственные нагрузки, обсессивно-компульсивное и другие психические расстройства или сильный стресс.
Приобретенные навязчивые привычки – машинальное повторение за кем-то из членов семьи или желание копировать действия известного человека.
Интересно! Среди знаменитостей, пойманных на онихофагии: Филипп Киркоров, Меган Фокс, Бритни Спирс, Дэвид Бэкхем, Кайли Миноуг, Майли Сайрус, Кристен Стюарт, Кейт Миддлтон и даже сама королева Елизавета II!
Чем опасна онихофагия? Вот лишь основные последствия:
Отслоение ногтя от его ложа за счет постоянной травматизации. Как отдаленная перспектива – укорочение ногтей.
Остеомиелит фаланг пальцев из-за бактериальной инфекции.
Герпес.
Неправильный прикус, трещины и неравномерное стирание резцов.
Воспаление десен.
Заражение глистами и другими паразитами (наши руки не всегда чистые).
Усиление обсессивно-компульсивных проявлений и других расстройств, когда добавляются и другие ритуалы, усиливается тревожность.
А можно ли избавиться от онихофагии? Конечно! Но иногда это не так просто, как хотелось бы.
Из методов, которые помогают:
Нанести на ногти лак – даже прозрачный, но он добавит горького привкуса, чего часто бывает достаточно для избавления от привычки.
Барьерный способ – по возможности надевать на руки перчатки, которые сделают ногти труднодоступными для зубов.
Консультация с психотерапевтом – специалист поможет научиться справляться со стрессом и другими причинами онихофагии. Возможно, для этого может потребоваться медикаментозная терапия, участие в консультациях родителей или других родственников.
При уже имеющихся последствиях для ногтей, к терапии привлекается врач-дерматовенеролог, который порекомендует, как восстановить ногтевую пластину.
Желаем всем справиться с онихофагией, и не воспринимать всерьез «советы» о том, что это полезно! Есть лучшие способы повысить иммунитет!
Источник: ( Ссылка )
