Педиатр рассказала, что делать, если ребенок замерз на прогулке

image

20.11.2023 10604

В осенне-зимний период хочется защитить детей от переохлаждения, но прогулки также важны для здоровья. Как правильно одеть ребенка на прогулку? Сколько можно гулять в холодную погоду? И что делать, если ребенок замерз или промочил ноги? Об этом рассказала Елена Игринева, врач-педиатр, врач-неонатолог «ИНВИТРО – Воронеж».

До каких температур можно гулять с ребенком? Как это зависит от возраста – можно ли сказать, что чем старше, тем больше можно гулять?

Не рекомендуется гулять при температуре ниже 15 градусов по Цельсию, при пронизывающем порывистом ветре. Дождливая погода не является ограничением для прогулок. Правильная одежда родителей и хорошее настроение позволят получить удовольствие даже от прогулки в дождливый день.

Начинать прогулки с новорождённым ребёнком обычно рекомендуется в возрасте 7-10 дней. Первая прогулка кратковременная, порядка 10 минут, с дальнейшим постепенным увеличением времени пребывания на свежем воздухе. Поэтому, утверждение, что чем старше ребёнок, тем больше времени ему рекомендуется для пребывания на улице, является верным.

Есть ли какие-то медицинские рекомендации, как и сколько гулять с детьми в холодную погоду, или можно полностью полагаться на желания ребенка/родителей?

Уделять достаточное количество времени прогулкам важно. Прогулка – лучшее средство для повышения иммунитета и укрепления здоровья. Важно помнить, что свежий воздух способствует повышению аппетита, улучшению обмена веществ, питательные вещества усваиваются активнее. Ребёнок знакомится с окружающим миром, приобретает новые навыки, психоэмоциональное развитие улучшается. Кроме того, прогулка полезна для профилактики нарушения зрения у детей, а также при регулярных прогулках нормализуются процессы засыпания и пробуждения.

Как правильно одевать ребенка на прогулку? Как определить, что ребенку жарко или холодно, особенно если он сам пока толком объяснить не может (например, до 2-3 лет)?

Одевая ребёнка на прогулку, важно ориентироваться именно на свои ощущения комфорта и не укутывать малыша. Дело в том, что у ребёнка с несовершенными процессами терморегуляции есть риск не только переохлаждения, но и перегревания. Детей первого года жизни лучше одевать на 1 слой одежды больше, чем себя. Дети этой возрастной группы на улице чаще спят, чем активничают, поэтому важно одеть ребёнка немного теплее.  Если ребёнок постарше и пытается знакомиться с окружающим миром, важно надевать одежду, не препятствующую движениям. Рекомендуется брать на прогулку в холодное время году одеяло, чтобы ребёнок мог хорошо поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, важно контролировать, не слишком ли тепло одет ребёнок. Привычное определение температуры тела у детей до 1 года по ладоням, носу и щекам – недостоверно. Правильнее проверить у ребёнка затылок или шею своей теплой рукой. Если эти области влажные, значит ребёнку жарко.

Можно ли гулять с простуженным ребенком? Если да, то при каких симптомах таки уже не стоит?

С простуженным ребёнком можно гулять при соблюдении условий: нормальная температура тела, хорошее самочувствие ребёнка и отсутствие затруднения носового дыхания. Важно избегать переохлаждения и сократить время пребывания на улице.

Если на прогулке встретился простуженный ребенок, насколько велик риск заразиться?

На открытом воздухе риск заразиться вирусными инфекциями, однозначно ниже, чем в закрытом помещении. Микробные частицы рассеиваются в окружающей среде, снижается возможность контаминации. Однако близких контактов с ребёнком, у которого присутствуют ярко выраженные катаральные явления (насморк, чихание, кашель, слезотечение) лучше избегать, так как дети общаются тесно, обмениваются игрушками, и риск заражения присутствует.

Как понять, что ребенок замерз и пора домой?

Существует несколько важных показателей, которые могут свидетельствовать о переохлаждении ребёнка:

  1. Холодный затылок;
  2. Дрожание;
  3. Беспокойное поведение (плач, капризы без явной причины) или, наоборот, снижение активных движений, вялость (особенно выражено у детей первых 6 месяцев жизни);
  4. Бледность кожных покровов;
  5. Частое чихание.

Что делать, если во время прогулки ребенок промочил ноги или замерз?

Для того, чтобы избежать присоединения инфекции после переохлаждения, промокшего или замерзшего ребёнка необходимо отправить домой. Дома желательно принять теплую ванну, чтобы ребёнок согрелся, или как минимум сразу переодеться в сухую одежду. После купания активно вытереть насухо ребёнка, можно провести лёгкий согревающий массаж. Далее предложить ребёнку теплое питье (чай, компот, отвар шиповника). Дневной сон под тёплым пледом добавит пользы. Согретый и отдохнувший организм не даст ребёнку заболеть.

Можно ли есть и пить на улице, на холоде и морозе?

В зимнее время лучше кормить ребёнка до прогулки, это даёт гарантированно 1,5-2 часа для пребывания на улице. Если необходимость в питании все же возникает, то важно помнить, что ребёнку нужно давать именно тёплую воду и питание, а не холодное или горячее. Употребление слишком горячих напитков может привести к повреждению зубной эмали из-за разности температур.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов. 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Психиатр рассказал, что детские переживания влияют на ДНК
image
Как уснуть в жару без кондиционера: рекомендации специалиста
image
Почему особенно опасно выдавливать прыщи в жару: мнение специалиста
image
Дерматолог рассказала, нужно ли мазать ребенка SPF-кремом, когда идешь гулять
image
Об опасности употребления горячей кукурузы на пляже
image
Раскрыта оптимальная калорийность завтрака
image
Сколько воды нужно пить в жару: мнение специалиста
image
Врач рассказал, от чего зависит иммунитет в жару
image
Диетолог рассказал, чем опасны сладости в жару
image
Чем опасно масло для загара: мнение эксперта
image
Врач рассказала, какой летний продукт содержит обилие полезных веществ
image
Врач рассказала, как «утомить» мозг для быстрого засыпания
image
Врач назвала необычный способ защитить глаза от аллергии
image
Хлорка в бассейне может ускорить появление морщин: мнение специалиста
image
Гастроэнтеролог рассказала, сколько печенья можно есть в сутки
image
Дерматолог рассказала, какой уход навредит коже в жару

Новости

image
Роспотребнадзор внимательно следит за водоемами для купания: с начала лета исследовано почти 80 тысяч проб воды
image
В районе Зябликово открылась обновленная поликлиника — Мэр Москвы
image
В жару во всех центрах женского здоровья будут бесплатно раздавать бутилированную воду
image
В 35 парках Подмосковья можно будет проверить здоровье в эти выходные
image
Правительство исключило из «белого списка» ряд постановлений об обращении лекарств
image
MSD заключила вторую крупнейшую сделку в фармотрасли этого года
image
Госдума одобрила законопроект о передаче на гумпомощь немаркированных лекарств
image
ФАС приостановила закупку тедуглутида в связи с жалобой на нарушение патента
image
Рост продаж ветпрепаратов обеспечивается за счет онлайна
image
В Подмосковье смертность от туберкулеза снизилась на 40% по итогам полугодия
image
Врачи НИКИ детства рассказали о профилактике обезвоживания у детей
image
Роспотребнадзор дает рекомендации по работе в условиях повышенной температуры воздуха
image
В жару в поликлиниках и офисах «Мои документы» будут раздавать бесплатную питьевую воду
image
Почти 43 тыс. человек стали донорами в Подмосковье в этом году
image
Биологи рассказали, какие грибы растут летом в лесах и парках столицы
image
Почти 450 тыс. раз робот Светлана напомнила пациентам о предстоящем визите к врачу

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница