Педиатр рассказала, что делать, если ребенок замерз на прогулке

image

20.11.2023 10738

В осенне-зимний период хочется защитить детей от переохлаждения, но прогулки также важны для здоровья. Как правильно одеть ребенка на прогулку? Сколько можно гулять в холодную погоду? И что делать, если ребенок замерз или промочил ноги? Об этом рассказала Елена Игринева, врач-педиатр, врач-неонатолог «ИНВИТРО – Воронеж».

До каких температур можно гулять с ребенком? Как это зависит от возраста – можно ли сказать, что чем старше, тем больше можно гулять?

Не рекомендуется гулять при температуре ниже 15 градусов по Цельсию, при пронизывающем порывистом ветре. Дождливая погода не является ограничением для прогулок. Правильная одежда родителей и хорошее настроение позволят получить удовольствие даже от прогулки в дождливый день.

Начинать прогулки с новорождённым ребёнком обычно рекомендуется в возрасте 7-10 дней. Первая прогулка кратковременная, порядка 10 минут, с дальнейшим постепенным увеличением времени пребывания на свежем воздухе. Поэтому, утверждение, что чем старше ребёнок, тем больше времени ему рекомендуется для пребывания на улице, является верным.

Есть ли какие-то медицинские рекомендации, как и сколько гулять с детьми в холодную погоду, или можно полностью полагаться на желания ребенка/родителей?

Уделять достаточное количество времени прогулкам важно. Прогулка – лучшее средство для повышения иммунитета и укрепления здоровья. Важно помнить, что свежий воздух способствует повышению аппетита, улучшению обмена веществ, питательные вещества усваиваются активнее. Ребёнок знакомится с окружающим миром, приобретает новые навыки, психоэмоциональное развитие улучшается. Кроме того, прогулка полезна для профилактики нарушения зрения у детей, а также при регулярных прогулках нормализуются процессы засыпания и пробуждения.

Как правильно одевать ребенка на прогулку? Как определить, что ребенку жарко или холодно, особенно если он сам пока толком объяснить не может (например, до 2-3 лет)?

Одевая ребёнка на прогулку, важно ориентироваться именно на свои ощущения комфорта и не укутывать малыша. Дело в том, что у ребёнка с несовершенными процессами терморегуляции есть риск не только переохлаждения, но и перегревания. Детей первого года жизни лучше одевать на 1 слой одежды больше, чем себя. Дети этой возрастной группы на улице чаще спят, чем активничают, поэтому важно одеть ребёнка немного теплее.  Если ребёнок постарше и пытается знакомиться с окружающим миром, важно надевать одежду, не препятствующую движениям. Рекомендуется брать на прогулку в холодное время году одеяло, чтобы ребёнок мог хорошо поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, важно контролировать, не слишком ли тепло одет ребёнок. Привычное определение температуры тела у детей до 1 года по ладоням, носу и щекам – недостоверно. Правильнее проверить у ребёнка затылок или шею своей теплой рукой. Если эти области влажные, значит ребёнку жарко.

Можно ли гулять с простуженным ребенком? Если да, то при каких симптомах таки уже не стоит?

С простуженным ребёнком можно гулять при соблюдении условий: нормальная температура тела, хорошее самочувствие ребёнка и отсутствие затруднения носового дыхания. Важно избегать переохлаждения и сократить время пребывания на улице.

Если на прогулке встретился простуженный ребенок, насколько велик риск заразиться?

На открытом воздухе риск заразиться вирусными инфекциями, однозначно ниже, чем в закрытом помещении. Микробные частицы рассеиваются в окружающей среде, снижается возможность контаминации. Однако близких контактов с ребёнком, у которого присутствуют ярко выраженные катаральные явления (насморк, чихание, кашель, слезотечение) лучше избегать, так как дети общаются тесно, обмениваются игрушками, и риск заражения присутствует.

Как понять, что ребенок замерз и пора домой?

Существует несколько важных показателей, которые могут свидетельствовать о переохлаждении ребёнка:

  1. Холодный затылок;
  2. Дрожание;
  3. Беспокойное поведение (плач, капризы без явной причины) или, наоборот, снижение активных движений, вялость (особенно выражено у детей первых 6 месяцев жизни);
  4. Бледность кожных покровов;
  5. Частое чихание.

Что делать, если во время прогулки ребенок промочил ноги или замерз?

Для того, чтобы избежать присоединения инфекции после переохлаждения, промокшего или замерзшего ребёнка необходимо отправить домой. Дома желательно принять теплую ванну, чтобы ребёнок согрелся, или как минимум сразу переодеться в сухую одежду. После купания активно вытереть насухо ребёнка, можно провести лёгкий согревающий массаж. Далее предложить ребёнку теплое питье (чай, компот, отвар шиповника). Дневной сон под тёплым пледом добавит пользы. Согретый и отдохнувший организм не даст ребёнку заболеть.

Можно ли есть и пить на улице, на холоде и морозе?

В зимнее время лучше кормить ребёнка до прогулки, это даёт гарантированно 1,5-2 часа для пребывания на улице. Если необходимость в питании все же возникает, то важно помнить, что ребёнку нужно давать именно тёплую воду и питание, а не холодное или горячее. Употребление слишком горячих напитков может привести к повреждению зубной эмали из-за разности температур.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов. 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Россиян должно быть больше, с урбанизацией надо заканчивать: о чем говорили в Думе
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется
image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Невролог рассказала, как справиться с недосыпом
image
Врач рассказала, как уберечь промокшего под дождем ребенка от простуды
image
Врач назвала причины подергивания мышц
image
Врач рассказала, чем опасен невылеченный бронхит
image
Как защитить волосы от ультрафиолета летом: советы трихолога
image
Врач рассказала, для кого опасен укус пчел
image
Как сделать дачный бассейн безопасным для детей: советы эксперта
image
Врач рассказала о риске отита из-за летнего ветра
image
Как сохранить молодость кожи летом: советы специалиста
image
Как убрать рубцы от акне: рекомендации врача-косметолога
image
Врач рассказала, сто лучше не пить холодный кофе в жару
image
Как восполнить нехватку витаминов: советы специалиста
image
Отдыхаем у воды — 9 моментов, чтобы всё прошло без риска для здоровья
image
Названа неочевидная причина частых простуд
image
Врач Кашух рассказала, чем полезно и опасно малиновое варенье
image
Ревматолог — врач, который может сохранить вашу подвижность и здоровье сосудов. Когда нужно обращаться и как лечат?

Новости

image
Минздрав приостановил применение еще 21 препарата «Джодас Экспоим»
image
Росздравнадзор разработал новые оценочные листы для проверки фарморганизаций
image
Росздравнадзор утвердил новые документы для контроля ввоза и вывоза наркотических лексредств
image
Фонд «Круг добра» намерен начать закупать сатрализумаб
image
Минздрав отменил регистрацию «Отеслы»
image
Выездные консультации ведущих московских врачей «Будь Здоров» в Каменске-Уральском
image
Почти 6,4 млн исходящих звонков совершила робот Светлана с начала года
image
Собянин: Здание поликлиники № 46 на улице Казакова открыто после реконструкции
image
С начала года в Подмосковье выдали почти 2 тыс. подарочных наборов
image
ИИ-агент сформировал более двух миллионов сводок из медкарт пациентов за месяц работы
image
Роспотребнадзор разъясняет правила безопасной эксплуатации кондиционеров
image
Коломенские врачи спасли мужчину, проглотившего от испуга инструмент стоматолога
image
Гастроэнтеролог Вялов объяснил, чем могут быть вызваны проблемы с кожей
image
АО «Медицина» на Euroanaesthesia 2025
image
ГД приняла закон об ограничении зарубежных исследований товарного рынка
image
Росздравнадзор разработал правила проведения испытаний иммунобиологических препаратов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница