Названы простые способы профилактики гайморита

Названы простые способы профилактики гайморита

26.02.2024 15380

Главным принципом профилактики гайморита является хорошее носовое дыхание, рассказал NEWS.ru отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, нос должен дышать при любом положении тела и в любое время года. Зайцев отметил, что хорошему носовому дыханию способствуют прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения перед сном.

«Носовое дыхание вентилирует головной мозг, пазухи носа. Нос должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях. Нужно в принципе дышать носом, некоторые вообще это не делают, хотя могут, но нет такой привычки. Очень важно вентилировать помещение перед сном и много движения, чтобы слизистые не были в состоянии застоя. Прогулки на улице, вдох носом, выдох ртом. Это прекрасно вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи», — сказал Зайцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

БАД-мания: аптеки хотят вернуть покупателей с маркетплейсов

Сезон гриппа 2026–2027: к чему готовиться пациентам, врачам, призывникам

И жили они долго и счастливо: что значит добавить жизни к годам

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Не в своей тарелке: аптекари просят разрешить им стать нутрициологами

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Всадника на скаку остановит: что изменится в здравоохранении до 2030 года

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Психолог назвала причины ступора при большом количестве срочных задач

Стоматолог назвала самые вредные напитки для здоровья зубов

Врач рассказал, для кого полезны белые грибы, а кому их лучше не есть

Когда стоит пересмотреть рацион питания: советы специалиста

Врач назвала продукты, помогающие в борьбе с тревожностью

Врач рассказал, как кофе защищает печень

Диетолог назвала неожиданные полезные свойства зефира

Врач раскрыл золотое правило приема лекарств

Почему летом мигрень случается чаще: мнение эксперта

Врач рассказала о пользе крыжовника

Как спасти кожу от кондиционера в жару: советы специалиста

Врач рассказала, можно ли потерять волосы из-за препаратов для похудения

Дефицит железа связан с нарушением усвоения микроэлементов: мнение эксперта

Гиперактивный мочевой пузырь — главное, что стоит знать

Врач предупредил о грозящем тяжелым отравлением внешнем дефекте арбуза

Эксперт назвал безопасный способ закатывать соления

Новости

Разработан порядок аттестации инспекторов GMP для производств ветпрепаратов

Михаил Мишустин дал поручения по цифровизации промышленности

Оператор маркировки получил право проверять производителей БАД

Роспотребнадзор заявил о принятии мер в связи с продажей БАД с сибутрамином

Россельхознадзор намерен обновить чек-листы для контроля за оборотом ветпрепаратов

Депутаты Госдумы РФ предложили ввести штрафы за срыв закупок инсулина

Правительство РФ утвердило новые правила уничтожения изъятых лекарств

Центр лекобеспечения закупит гемостатики и противоопухолевые препараты по программе ВЗН

Производитель отзовет ряд показаний противоопухолевого препарата

Гепрокуратура РФ намерена усилить прокуроский надзор за госзакупками

Переход на реестровую модель подтверждения стадий производства лекарств продлен

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» пять препаратов

Минздрав РФ уточнит правила передачи незарегистрированных препаратов подопечным «Круга добра»

Определены поставщики четырех препаратов для «Круга добра»

Продление перехода к единому рынку медизделий ЕАЭС ратифицировано

Утвержден закон об ужесточении контроля за фармацевтическими производствами

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница