Названы простые способы профилактики гайморита

Названы простые способы профилактики гайморита

26.02.2024 12697

Главным принципом профилактики гайморита является хорошее носовое дыхание, рассказал NEWS.ru отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, нос должен дышать при любом положении тела и в любое время года. Зайцев отметил, что хорошему носовому дыханию способствуют прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения перед сном.

«Носовое дыхание вентилирует головной мозг, пазухи носа. Нос должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях. Нужно в принципе дышать носом, некоторые вообще это не делают, хотя могут, но нет такой привычки. Очень важно вентилировать помещение перед сном и много движения, чтобы слизистые не были в состоянии застоя. Прогулки на улице, вдох носом, выдох ртом. Это прекрасно вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи», — сказал Зайцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Почта даст стране угля. Активированного!

Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Верим врачам, слушаем блогеров: новая арифметика российского ЗОЖ

Берегите мужчин: настало время заняться охраной мужского здоровья

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Призвание машин: новые технологии приходят на помощь борцам с картелями

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Россиянам назвали самый распространенный симптом проблем с психикой

Полезные свойства хурмы

Врач дала шесть советов для снижения риска заразиться гриппом

Болгарский перец: польза для здоровья

Механизм возникновения молочницы — почему кандидоз появляется снова и снова

Врач успокоила набравших вес после новогодних праздников россиян

Врач подсказала правильный способ очищения пупка

Из-за чего появляются бородавки на ногах?

Раскрыты три признака психически здорового человека

Д-димер — главное об анализе, с которым «ищут тромбы»

Ученые объяснили наличие прокрастинации

Раскрыт сокращающий жизнь на несколько лет фактор

Врач предостерег от принятия горячего душа в холодную погоду

Врач предупредила о скрытых рисках привычки слушать музыку в метро

Врач рассказала, как йога и медитации влияют на психику

Трихолог рассказала, от чего зависит рост волос

Новости

Подмосковные врачи спасли подростка, проглотившего магнитные шарики

19 февраля 2026г. в Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park состоятся форум «ФАРМЛИГА - встреча лидеров» и НАЦИОНАЛЬНЫЙ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЙ РЕЙТИНГ.

В МОНИКИ начали проводить урологические операции с помощью робота

Подмосковный травматолог рассказал, как пережить гололед без переломов

Более 83,6 тонн крови и ее компонентов заготовили в Подмосковье в прошлом году

Сергей Собянин рассказал, какие медицинские объекты построят в Москве

В прошлом году неонатальный скрининг прошли более 66 тыс. новорожденных в Подмосковье

В МОДКТОБ врачи восстановили 10-летней девочке сухожилие кисти после неудачной травмы дома

Почти 120 аппаратов УЗИ на сумму более 1,2 млрд поступило в подмосковные больницы в прошлом году

Как восстановить концентрацию и уровень энергии после длинных выходных

Почти 630 медиков трудоустроились в Подмосковье по программе «Приведи друга» в 2025 году

Минздрав РФ разработал правила продажи лекарств в отделениях «Почты России»

Госдума РФ приняла в первом чтении законопроект о передвижных аптеках

Правительство продлило особый порядок продажи зарубежных лекарств при дефектуре

Центр лекобеспечения повторно пытается закупить соматропин и селексипаг для «Круга добра»

Особенности закупок у единственного поставщика продлили еще на год

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница