Названы простые способы профилактики гайморита

Названы простые способы профилактики гайморита

26.02.2024 12821

Главным принципом профилактики гайморита является хорошее носовое дыхание, рассказал NEWS.ru отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, нос должен дышать при любом положении тела и в любое время года. Зайцев отметил, что хорошему носовому дыханию способствуют прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения перед сном.

«Носовое дыхание вентилирует головной мозг, пазухи носа. Нос должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях. Нужно в принципе дышать носом, некоторые вообще это не делают, хотя могут, но нет такой привычки. Очень важно вентилировать помещение перед сном и много движения, чтобы слизистые не были в состоянии застоя. Прогулки на улице, вдох носом, выдох ртом. Это прекрасно вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи», — сказал Зайцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Почта даст стране угля. Активированного!

Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Верим врачам, слушаем блогеров: новая арифметика российского ЗОЖ

Берегите мужчин: настало время заняться охраной мужского здоровья

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказал, что варежки и шарфы из синтетики не защитят от переохлаждения в морозы

Как эффективно повысить уровень железа в организме: советы врача

Врач рассказала, как согреться в сильные морозы

Как понять, что кариес перешел в пульпит: советы стоматолога

Почему нельзя есть даже чистый на вид снег: мнение эксперта

Врач назвал признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности

Зимой нужно проветривать квартиру так же, как летом: мнение специалиста

Диетолог рассказала, кому можно есть белый хлеб

Сколько раз можно кипятить суп: мнение эксперта

Врач рассказала о пользе объятий для психического здоровья

Врач назвал опасность использования корректирующего белья

Врач рассказал, как правильно падать зимой

Болят кончики пальцев на руках

Врач Кондрахин посоветовал в мороз согреваться горячим бульоном

Иммунолог оценил важность ношения шапки зимой

Борьба с акне и уменьшение морщин: что такое ретинол и чем он полезен для кожи

Новости

Минздрав РФ разработал программу допобразования по специальности «Фармация»

Минсельхоз РФ намерен упростить ввод в оборот ветеринарных вакцин

Минздрав РФ отменил регистрацию 72 лекарственных средств

Правительство РФ расширило доступ к госгарантиям для всех предприятий ФМБА

Более 8 часов подмосковные врачи спасали неудачно упавшего пациента

Подмосковные врачи помогли женщине с тяжелым осложнением диабета

Почти на 60% больше детей прошли лечение зубов под общим наркозом в 2025 году в Подмосковье

Фонд «Врачебное братство»: мы открыты для сотрудничества. В декабре 2025 года проведена совместная благотворительная акция с Национальной Ассоциацией заслуженных врачей

В Москве ИИ-сервис начал автоматически выявлять остеопороз на ранних стадиях

Депутаты Госдумы РФ предложили разрешить бесплатно парковаться у аптек

Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» стал предпоследним по расходам в 2025 году

ФАС России согласовала цену на первый отечественный дженерик алектиниба

Не состоялись два аукциона на поставку селексипага для «Круга добра»

77% российских женщин худели хотя бы раз в своей жизни

Эндоскописты Центра Рошаля извлекли болт из желудка годовалого ребенка

Подмосковные врачи спасли мужчину с ножевым ранением сердца

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница