Названы простые способы профилактики гайморита

26.02.2024 13456

Главным принципом профилактики гайморита является хорошее носовое дыхание, рассказал NEWS.ru отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, нос должен дышать при любом положении тела и в любое время года. Зайцев отметил, что хорошему носовому дыханию способствуют прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения перед сном.

«Носовое дыхание вентилирует головной мозг, пазухи носа. Нос должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях. Нужно в принципе дышать носом, некоторые вообще это не делают, хотя могут, но нет такой привычки. Очень важно вентилировать помещение перед сном и много движения, чтобы слизистые не были в состоянии застоя. Прогулки на улице, вдох носом, выдох ртом. Это прекрасно вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи», — сказал Зайцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Могут, но не хотят: 70% врачей после 1 марта не станут чаще назначать БАД

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Кардиолог назвала четыре категории продуктов для здоровья сердца

Врач рассказала о популярном мифе о пользе стакана воды натощак

Нужно ли чистить зубы после каждого приема пищи: мнение стоматолога

Врач рассказал, что от неумелого употребления семян льна и чиа можно набрать вес

Врач перечислил опасные последствия повышенного кортизола

Врач рассказала, что магний снимает тревогу, а мелатонин помогает быстрее заснуть

Какие витамины помогут укрепить нервы: мнение невролога

Врач назвал современный метод лечения варикоза

Как выстроить рацион для похудения к лету: советы специалиста

Врач назвала главную опасность витамина С в добавках

Почему поздний отход ко сну вреден для школьников: мнение эксперта

Врач рассказала, что правильный ужин должен быть легким

Какое питание поддержит здоровье кожи весной: советы специалистов

Как победить дивертикулярную болезнь: полное руководство

Пептиды, экзосомы и не только: чем заменяют гиалуроновую кислоту в 2026

Раскрыт неочевидный фактор ускоренного старения мужчин

Новости

С 1 марта рынок БАД ожидают серьезные изменения

Конкуренцию e-com с аптеками обсудили участники рынка на конференции «Фармпроекции»

Президент дал поручения по итогам пресс-конференции и совещания с правительством РФ

Провизоров планируют включить в перечень профессий для альтернативной службы

Минздрав РФ утвердил порядок получения разрешений на бюджетные места

Центр лекобеспечения закупит восемь препаратов для «Круга добра»

Научные сообщества России опубликовали «согласованное мнение» в отношении приверженности лечению

В Институте ядерной медицины обсудили персонализированное лечение рака предстательной железы

«Ингосстрах»: 70% россиян не занимаются зимними видами спорта

Только 9% взрослых привиты от пневмококка: врачи призывают усилить профилактику пневмонии

Синергия стандартов: обмен опытом между клиникой «Будь Здоров» в Уфе и ГКДБ № 17

Компания «Сервье» запускает новую рекламную кампанию для бренда Детралекс®

В группе компаний «Евроонко» назначен новый генеральный директор

В обновленные клинические рекомендации по остеоартриту впервые включены БАДы

Глава «Биннофарм Групп» — о трансформации фармрынка

Названы простые способы профилактики гайморита