Как часто переворачивать матрас, чтобы сохранял упругость?

image

02.04.2024 12496

Неважно, какой у вас матрас и с каким наполнителем. Любое изделие нуждается в постоянном уходе, и от того, как вы будет следить за ним, зависит срок его службы.

Как ухаживать за матрасом?

Матрас нужно чистить, проветривать и защищать от грязи и пыли. Для этих целей подойдет наматрасник. Специалисты рекомендуют чистить матрас каждые полгода, это спасает от бактерий и пылевых клещей.

Но еще важно матрас переворачивать.

Зачем переворачивать матрас? 

Сегодня матрасы делают из качественных материалов, и при должном уходе он может служить десятилетиями. Но мы спим, как правило, в определениях позах, и именно в этих местах матраса появляются вмятины, наполнитель проминается, и качество сна ухудшается.

Новый матрас положите на ровную поверхность в проветриваемом помещении. Оставьте его минимум на 12 часов. Потом переверните матрас и подождите еще 12 часов. После можете начинать использовать матрас по назначению. Эти манипуляции нужны для того, чтобы стабилизировать внутреннее наполнение матраса, ведь на складе его могли хранить, например, на боку.

В среднем далее матрас нужно переворачивать раз в три месяца. Ориентируйтесь на вес. Если вес хозяина матраса превышает 85 кг, то матрас лучше переворачивать каждые полтора месяца. Первый раз поменяйте местами стороны головы и ног. То есть в горизонтальной плоскости измените положение матраса. Потом, в следующий раз, положите матрас лицевой стороной вниз. А через следующие три месяца снова поменяйте местами стороны головы и ног. Через год (если менять каждые три месяца) матрас вернется в первоначальное положение.

Если матрас тяжелый, то не переворачивайте его в одиночку, иначе сорвете спину. Детский матрас тоже нужно переворачивать, особенно если вы планируете после передать его по наследству младшим детям.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!
image
Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать
image
TOP-10: что год грядущий нам готовит?
image
Верим врачам, слушаем блогеров: новая арифметика российского ЗОЖ

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала, как вернуть форму после родов
image
Врач перечислил самые опасные места для филлеров
image
Теплый воздух кондиционера зимой может снизить иммунитет: мнение эксперта
image
Врач рассказала, почему после сладкого ощущается резкий прилив сил
image
Как обезопасить детей в мороз: советы специалиста
image
Невролог рассказала, что работа по таймеру помогает снижать стресс в период дедлайнов
image
Кому обязательно нужно принимать магний: мнение специалиста
image
Врач перечислила неочевидные причины выпадения волос
image
Привычка сидеть нога на ногу создает давление на позвоночник и колени: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что людям старше 40 лет необходимо проводить два важных исследования
image
Врач рассказала об упражнениях, которые помогут согреться на морозе
image
Как защитить кожу от пересыхания зимой: советы специалиста
image
Врач рассказала о пользе банных процедур
image
Врач перечислила напитки, которые лучше всего согреют на морозе
image
Врач рассказал, для кого опасны лекарства со спиртом
image
Врач рассказал, сколько чашек кофе можно выпивать в день

Новости

image
Совет ЕЭК разработал общие правила электронной торговли в ЕАЭС
image
Центр лекобеспечения планирует закупить десять препаратов для лечения ВИЧ и туберкулеза
image
США официально вышли из Всемирной организации здравоохранения
image
Минздрав РФ обновил стандарт медпомощи взрослым при гриппе
image
Минпромторг России намерен обновить порядок поверки средств измерений
image
Гонки для взрослых и детей: спортсменов приглашают поучаствовать в Московской лыжной неделе
image
Более 170 тыс. телемедицинских консультаций провели пациентам в ФАПах в 2025 году
image
Главный нарколог Подмосковья рассказал о новом опасном увлечении молодежи
image
Более 10 тыс. юных спортсменов Подмосковья проверили свое здоровье в НИКИ детства
image
Почти 130 единиц офтальмологического оборудования получили медучреждения Подмосковья в 2025 году
image
Москва расширила возможности хирургии в стационарах кратковременного пребывания
image
Коньковый ход: как юные московские лыжники покоряют городские трассы
image
В России разработали препарат для терапии гепатита В
image
Анализ на сердечно-сосудистые риски стал доступен россиянам по ОМС
image
Россельхознадзор выявил более 950 точек реализации ветеринарных препаратов без лицензии
image
Рынок аптечных онлайн-продаж в России в 2026 году может превысить 500 млрд рублей

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница