Как часто переворачивать матрас, чтобы сохранял упругость?

image

02.04.2024 11915

Неважно, какой у вас матрас и с каким наполнителем. Любое изделие нуждается в постоянном уходе, и от того, как вы будет следить за ним, зависит срок его службы.

Как ухаживать за матрасом?

Матрас нужно чистить, проветривать и защищать от грязи и пыли. Для этих целей подойдет наматрасник. Специалисты рекомендуют чистить матрас каждые полгода, это спасает от бактерий и пылевых клещей.

Но еще важно матрас переворачивать.

Зачем переворачивать матрас? 

Сегодня матрасы делают из качественных материалов, и при должном уходе он может служить десятилетиями. Но мы спим, как правило, в определениях позах, и именно в этих местах матраса появляются вмятины, наполнитель проминается, и качество сна ухудшается.

Новый матрас положите на ровную поверхность в проветриваемом помещении. Оставьте его минимум на 12 часов. Потом переверните матрас и подождите еще 12 часов. После можете начинать использовать матрас по назначению. Эти манипуляции нужны для того, чтобы стабилизировать внутреннее наполнение матраса, ведь на складе его могли хранить, например, на боку.

В среднем далее матрас нужно переворачивать раз в три месяца. Ориентируйтесь на вес. Если вес хозяина матраса превышает 85 кг, то матрас лучше переворачивать каждые полтора месяца. Первый раз поменяйте местами стороны головы и ног. То есть в горизонтальной плоскости измените положение матраса. Потом, в следующий раз, положите матрас лицевой стороной вниз. А через следующие три месяца снова поменяйте местами стороны головы и ног. Через год (если менять каждые три месяца) матрас вернется в первоначальное положение.

Если матрас тяжелый, то не переворачивайте его в одиночку, иначе сорвете спину. Детский матрас тоже нужно переворачивать, особенно если вы планируете после передать его по наследству младшим детям.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Берегите мужчин: настало время заняться охраной мужского здоровья
image
Лекарства стратегического значения: новая передышка
image
Призвание машин: новые технологии приходят на помощь борцам с картелями
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Мирный атом: в чем сила лекарств, которые живут считанные часы
image
Устали расхлебывать: прокурор обвинил производителей продуктов питания в обмане покупателей
image
Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств
image
Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала, кому нельзя есть красную рыбу на Новый год
image
Как похудеть без стресса и последствий: советы диетолога
image
Врач рассказал, в чем заключается постельный режим
image
Врач назвала простой и эффективный способ убрать отеки
image
Ученые рассказали о связи депрессии во взрослом возрасте с риском деменции
image
Врачи посоветовали обзавестись пятью привычками ради укрепления психического здоровья
image
Гастроэнтеролог назвал полезные для здоровья печени привычки
image
Судороги и рвота: какие симптомы при ОРВИ и гриппе у ребенка должны насторожить
image
Психолог назвала эффективные способы создать новогоднее настроение
image
Россиян предупредили о неприятных последствиях переедания мандаринов
image
Ученые определили две возрастные точки, когда процесс старения резко ускоряется
image
Как конный спорт способен заменить фитнес и диеты
image
Мягкие объятия согревают: как ухаживать за кожей рук зимой
image
Эксперт назвала способы не выгореть в последний рабочий месяц года
image
Названы способы сохранить зрение при постоянной работе за компьютером
image
Раскрыта формула набора веса в новогодние праздники

Новости

image
ЭГИС укрепляет позиции на фармрынке: ключевые достижения 2025 года
image
Лекарства и обеспечение: в Госдуму вносят закон о передвижных аптеках
image
В РФ создана уникальная клеточная модель для поиска причин бесплодия
image
Взрослое отделение Немчиновской врачебной амбулатории заработало в Одинцово
image
Новая детская поликлиника открылась в Долгопрудном
image
В Подмосковье врачи спасли жизнь 82-летней пациентке, которая случайно проглотила часть деревянного куба
image
Почти 345 тыс. часов надиктовали врачи Подмосковья с помощью голосового ввода
image
Продажи лекарств через e-com обогнали онлайн-продажи продуктов питания
image
Президент РФ подписал закон о продлении ввоза лекарств в иностранной упаковке
image
Минздрав РФ предложил создать реестр медицинских технологий
image
В Госдуму РФ внесен законопроект о введении штрафов за продажу просроченных БАД
image
Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 34 аукциона
image
Минпромторг РФ предложил перейти от эксперимента к обязательной маркировке ряда медизделий
image
TOPLAY - сверхновый метод восстановления высоты зубов и лечения нарушений височно-нижнечелюстного сустава
image
Почти 5 млн жителей Подмосковья проверили свое здоровье с начала года
image
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» разработал прибор для оценки дыхательной функции пациентов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница