Как часто переворачивать матрас, чтобы сохранял упругость?

image

02.04.2024 12997

Неважно, какой у вас матрас и с каким наполнителем. Любое изделие нуждается в постоянном уходе, и от того, как вы будет следить за ним, зависит срок его службы.

Как ухаживать за матрасом?

Матрас нужно чистить, проветривать и защищать от грязи и пыли. Для этих целей подойдет наматрасник. Специалисты рекомендуют чистить матрас каждые полгода, это спасает от бактерий и пылевых клещей.

Но еще важно матрас переворачивать.

Зачем переворачивать матрас? 

Сегодня матрасы делают из качественных материалов, и при должном уходе он может служить десятилетиями. Но мы спим, как правило, в определениях позах, и именно в этих местах матраса появляются вмятины, наполнитель проминается, и качество сна ухудшается.

Новый матрас положите на ровную поверхность в проветриваемом помещении. Оставьте его минимум на 12 часов. Потом переверните матрас и подождите еще 12 часов. После можете начинать использовать матрас по назначению. Эти манипуляции нужны для того, чтобы стабилизировать внутреннее наполнение матраса, ведь на складе его могли хранить, например, на боку.

В среднем далее матрас нужно переворачивать раз в три месяца. Ориентируйтесь на вес. Если вес хозяина матраса превышает 85 кг, то матрас лучше переворачивать каждые полтора месяца. Первый раз поменяйте местами стороны головы и ног. То есть в горизонтальной плоскости измените положение матраса. Потом, в следующий раз, положите матрас лицевой стороной вниз. А через следующие три месяца снова поменяйте местами стороны головы и ног. Через год (если менять каждые три месяца) матрас вернется в первоначальное положение.

Если матрас тяжелый, то не переворачивайте его в одиночку, иначе сорвете спину. Детский матрас тоже нужно переворачивать, особенно если вы планируете после передать его по наследству младшим детям.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает
image
Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества
image
Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента
image
Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против
image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказал о последствиях хронического недосыпа
image
Частые простуды не всегда сигнализируют о низком иммунитете: мнение специалиста
image
Врач перечислил продукты, которые обязательно должны быть в постном меню
image
Хронический стресс может помешать похудеть: мнение эксперта
image
Трихолог назвала признаки выпадения волос
image
Как справиться с тревогой: советы психолога
image
Врач назвала два вида бактерий, вызывающих хронический запор
image
Нутрициолог рассказала, какие продукты усугубляют хандру у ребенка
image
Что мы должны знать про кальций
image
Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками
image
И картошка тоже: Семь самых полезных овощей для Великого поста и начала весны
image
Врач рассказала, кому не стоит соблюдать пост
image
Чем заменить мясо во время поста: советы диетолога
image
Врач рассказала, что при обилии клетчатки во время поста важно пить много воды
image
Врач назвал продукты, повышающие уровень тестостерона
image
Почему боль в шее может быть сигналом эмоций: мнение психолога

Новости

image
ЕАЭС оптимизирует получение лицензий на экспорт наркотических веществ
image
Депутаты Госдумы РФ предложили выдавать антидепрессанты по ОМС
image
В России обновили перечень жизненно важных препаратов
image
Четыре аукциона на поставку лекарств для «Круга добра» не состоялись
image
Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
Новое стоматологическое отделение открылось в Одинцове
image
Подмосковный терапевт рассказала, почему после еды клонит в сон
image
В Подмосковье врачи спасли мужчину с химическим ожогом стоп
image
Врачи Подмосковья провели почти 165 тыс. телемедицинских консультаций для детей
image
В Подмосковье искусственный интеллект помогает врачам в назначении лекарств
image
Сергей Собянин рассказал, как используют роботов в московской медицине
image
Врачи Склифа спасли мужчину с разрывом пищевода благодаря уникальной операции
image
Манекены-симуляторы и больничная палата: как в Москве обучают будущих фельдшеров
image
В Москве состоится благотворительный хоккейный матч в поддержку участников СВО
image
ФОМС: финансирование базовой программы ОМС в 2026 году увеличено на 460 млрд рублей
image
Сергиево-Посадские врачи спасли молодую девушку после ДТП

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница