Как часто переворачивать матрас, чтобы сохранял упругость?

02.04.2024 14104

Неважно, какой у вас матрас и с каким наполнителем. Любое изделие нуждается в постоянном уходе, и от того, как вы будет следить за ним, зависит срок его службы.

Как ухаживать за матрасом?

Матрас нужно чистить, проветривать и защищать от грязи и пыли. Для этих целей подойдет наматрасник. Специалисты рекомендуют чистить матрас каждые полгода, это спасает от бактерий и пылевых клещей.

Но еще важно матрас переворачивать.

Зачем переворачивать матрас? 

Сегодня матрасы делают из качественных материалов, и при должном уходе он может служить десятилетиями. Но мы спим, как правило, в определениях позах, и именно в этих местах матраса появляются вмятины, наполнитель проминается, и качество сна ухудшается.

Новый матрас положите на ровную поверхность в проветриваемом помещении. Оставьте его минимум на 12 часов. Потом переверните матрас и подождите еще 12 часов. После можете начинать использовать матрас по назначению. Эти манипуляции нужны для того, чтобы стабилизировать внутреннее наполнение матраса, ведь на складе его могли хранить, например, на боку.

В среднем далее матрас нужно переворачивать раз в три месяца. Ориентируйтесь на вес. Если вес хозяина матраса превышает 85 кг, то матрас лучше переворачивать каждые полтора месяца. Первый раз поменяйте местами стороны головы и ног. То есть в горизонтальной плоскости измените положение матраса. Потом, в следующий раз, положите матрас лицевой стороной вниз. А через следующие три месяца снова поменяйте местами стороны головы и ног. Через год (если менять каждые три месяца) матрас вернется в первоначальное положение.

Если матрас тяжелый, то не переворачивайте его в одиночку, иначе сорвете спину. Детский матрас тоже нужно переворачивать, особенно если вы планируете после передать его по наследству младшим детям.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года
image
Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека
image
Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному
image
Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду
image
Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие
image
ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы
image
Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов
image
Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Иммунолог назвала особенности аллергии на пыльцу
image
Невролог рассказала, чем опасны перепады настроения
image
Можно ли детям пользоваться ирригатором: мнение стоматолога
image
Врач рассказала, что повышенный холестерин может не проявляться на раннем этапе
image
Нутрициолог рассказала о пользе и вреде семян чиа
image
К чему приводит частое перенапряжение голоса у детей: мнение специалиста
image
Врач назвал преимущества интуитивного питания
image
Как жара влияет на психику: мнение эксперта
image
Диетолог перечислил запрещенные в жару еду и напитки
image
Какие лекарства нельзя принимать вместе: советы специалиста
image
Врач назвала причины головной боли после сна
image
Почему в жару отекают ноги: мнение специалиста
image
Невролог рассказала, кому магний не поможет от усталости и тревоги
image
Врач рассказала, что будет, если не есть 12 часов
image
7 способов заставить себя чихнуть, если не получается
image
Чем нельзя смазывать кожу при солнечных ожогах: советы врача

Новости

image
Лекарство от муковисцидоза может быть включено в ЖНВЛП
image
Совет ЕЭК внес изменения в Требования к системе менеджмента качества медизделий
image
Центр лекобеспечения не смог провести запрос котировок на закупку глекапревира+пибрентасвира
image
Мособлдума проведёт конкурс работодателей по заботе о здоровье сотрудников
image
Будущих ветеринаров в России начнут обучать психологии и зоопсихологии
image
Проект «Пятно — не точка» и бренд ZNY создали кастомную коллекцию одежды в поддержку пациентов с нейрофиброматозом 1 типа
image
От продвижения к формированию доступа: новая модель фарммаркетинга
image
Витает в воздухе: как противостоять сезонной аллергии эффективно
image
В Госдуму РФ внесен законопроект о введении в России «положения Болар»
image
ФАС России возбудила дело против «Нижфарма» из-за повышения цены на «Эдарби»
image
С Днем фармацевтического работника!
image
ВСП просит ускорить принятие постановления об упрощенном ввозе орфанных лекарств
image
Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» паловаротен и одевиксибат
image
Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в апреле 2026 года
image
«Будь Здоров» внедряет ИИ-сервис LazyDoc для автоматического заполнения медицинских карт
image
Как москвичи худеют к лету: каждый шестой выбирает медикаментозные методы, а не спортзал

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница