Как часто переворачивать матрас, чтобы сохранял упругость?

image

02.04.2024 11768

Неважно, какой у вас матрас и с каким наполнителем. Любое изделие нуждается в постоянном уходе, и от того, как вы будет следить за ним, зависит срок его службы.

Как ухаживать за матрасом?

Матрас нужно чистить, проветривать и защищать от грязи и пыли. Для этих целей подойдет наматрасник. Специалисты рекомендуют чистить матрас каждые полгода, это спасает от бактерий и пылевых клещей.

Но еще важно матрас переворачивать.

Зачем переворачивать матрас? 

Сегодня матрасы делают из качественных материалов, и при должном уходе он может служить десятилетиями. Но мы спим, как правило, в определениях позах, и именно в этих местах матраса появляются вмятины, наполнитель проминается, и качество сна ухудшается.

Новый матрас положите на ровную поверхность в проветриваемом помещении. Оставьте его минимум на 12 часов. Потом переверните матрас и подождите еще 12 часов. После можете начинать использовать матрас по назначению. Эти манипуляции нужны для того, чтобы стабилизировать внутреннее наполнение матраса, ведь на складе его могли хранить, например, на боку.

В среднем далее матрас нужно переворачивать раз в три месяца. Ориентируйтесь на вес. Если вес хозяина матраса превышает 85 кг, то матрас лучше переворачивать каждые полтора месяца. Первый раз поменяйте местами стороны головы и ног. То есть в горизонтальной плоскости измените положение матраса. Потом, в следующий раз, положите матрас лицевой стороной вниз. А через следующие три месяца снова поменяйте местами стороны головы и ног. Через год (если менять каждые три месяца) матрас вернется в первоначальное положение.

Если матрас тяжелый, то не переворачивайте его в одиночку, иначе сорвете спину. Детский матрас тоже нужно переворачивать, особенно если вы планируете после передать его по наследству младшим детям.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лекарства стратегического значения: новая передышка
image
Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов
image
Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми
image
С молоком матери: Минздрав намерен повысить охват “грудничков” естественным вскармливанием
image
Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств
image
Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?
image
По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами
image
Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Брюква возвращается: что это за корнеплод, чем полезен и когда может навредить
image
Россиянам дали советы, какие грибы добавить в рацион с наступлением холодов
image
Объяснены причины усталости после семейных посиделок с любимыми родственниками
image
Как долго можно лечиться самому, чтобы не стало поздно?
image
В каком термосе можно заваривать шиповник, и почему лучше не пить его на ночь
image
Диетолог объяснила, почему нужно срочно отказаться от диетической газировки
image
Врач подсказал простой метод «3-3-3» для самодиагностики бессонницы
image
Криоорошение носа: как дышать легко без операции
image
Плохое заживление ран может указывать на диабет
image
Злоупотребление фастфудом повышает риск диабета второго типа
image
Гастроэнтеролог рассказала, что еду нельзя запивать водой при изжоге
image
Высокобелковая диета может вызвать остеопороз: мнение диетолога
image
Кардиолог назвала незаменимый напиток для здоровья сердца и сосудов
image
Дерматолог рассказала, что контагиозный моллюск проявляется перламутровыми узелками
image
Врач рассказала о негативном влиянии антидепрессантов на организм
image
Стоматолог рассказал, что злоупотребление отбеливающими пастами может стереть эмаль

Новости

image
10 часов операции: в Люберцах врачи спасли мужчину от инсульта и ампутации ноги
image
Врачи Орехово-Зуевской больницы спасли пациента, у которого предстательная железа была увеличена в 20 раз
image
В Музее Победы подвели итоги Всероссийской акции «Код донора. Защитники Отечества»
image
Почти 40 единиц ЛОР-оборудования получили подмосковные больницы с начала года
image
В центрах грудного вскармливания Подмосковья обучение прошли более 43 тыс. женщин
image
В ОЭЗ «Технополис Москва» создан российский аппарат искусственной почки
image
Записаться к врачу в Подмосковье теперь можно через чат-бот в MAX
image
Минздрав РФ принял решение по поводу специальности «Фармацевтическая технология»
image
Объем основных медицинских госзакупок за 9 месяцев составил почти 1,1 трлн рублей
image
В Госдуму РФ внесен законопроект о продлении ввоза лекарств в иностранной упаковке
image
Вакцина от опоясывающего герпеса пока не будет поставляться на российский рынок
image
Михаил Мишустин утвердил состав новой комиссии по промышленности
image
ФАС России согласовала цену на первый дженерик эртуглифлозин
image
FDA одобрило первый препарат нового класса от болезни почек
image
Минимальный размер оплаты труда увеличится с января
image
Вакцинацию от гриппа в Подмосковье прошли более 4,6 млн человек

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница