Нельзя стричься, пить кофе и гладить кошек. Подмосковный гинеколог развеяла мифы о беременности

image

12.04.2024 3157

Во время беременности организм женщины претерпевает серьёзные изменения. И если с прекрасным положением девушка сталкивается впервые, то у нее может возникнуть множество вопросов о том, что можно делать во время ожидания малыша, а от чего лучше отказаться. На помощь могут прийти родственники или друзья с различными советами, которые испокон веков передаются от матери к дочери. Акушер-гинеколог Коломенского перинатального центра Гульнара Типаева рассказала, какие из рекомендаций не имеют научного обоснования, а к чему все-таки следует прислушаться.

«Первый и самый популярный миф – нельзя стричь и красить волосы. Возможно когда-то давно, когда использовались агрессивные красящие вещества, от походов к парикмахеру следовало воздержаться. Но сейчас мы не видим препятствий для беременной женщины сходить в салон. Наоборот, хорошее настроение от новой прически пойдет на пользу и будущей маме, и малышу»,  - рассказала врач.

Также она отметила, что во время беременности можно заниматься спортом, в том числе поднимать руки, наклоняться и приседать, последнее - умеренно, без дополнительного веса. Если женщина раньше занималась бегом, то продолжать лёгкие тренировки можно и во время ожидания малыша. Разумеется, если нет ограничений по здоровью – это на приеме следует обсудить с акушером-гинекологом, ведущим беременность. В идеале проходить в день не менее 10 тыс. шагов - гулять в парке или по магазинам в поисках товаров для малыша. Умеренный спорт особенно полезен тем, у кого есть риски сахарного диабета, повышенного давления и преэклампсии. Однако любая физическая активность должна быть в радость – подберите то, что нравится именно вам.

«Еще одно популярное заблуждение касается питания. Есть за двоих не рекомендуется. Да, в беременность увеличивается аппетит, но питание должно быть сбалансированным. Не надо рассчитывать на витамины – это дополнительное средство, а не основа питания вашего организма. Включите в меню мясо, морепродукты, фрукты, овощи и зелень, а не чипсы и мороженое. Излишний набор веса не пойдёт на пользу ни малышу, ни будущей маме. Что касается кофе – 1-2 чашки в день вполне допустимо. А вот от вредных привычек – курения и алкоголя –  лучше отказаться еще на этапе планирования беременности. Бытует мнение, что для крови полезен бокал красного сухого вина, но это заблуждение. Алкоголь не рекомендуется принимать во время беременности в любом виде и количестве», - добавила гинеколог.

Также специалист рассказала о кошках, позе «нога на ногу» и полетах на самолете. Ограничивать контакт с домашним животным не стоит, увидев две заветные полоски на тесте. Токсоплазмоз, переносчиком которого являются кошки, действительно очень опасен для беременных. Но заразиться им от домашней привитой кошки невозможно. Перелёт на самолете разрешен со 2-го до середины 3-го триместра, если акушер-гинеколог не видит медицинских ограничений. А вот с позой «нога на ногу» есть нюансы.

«В целом поза «нога на ногу» безопасна. Однако у беременных возрастает риск тромбоза, поэтому врачи не рекомендуют в течение длительного времени сидеть, подогнув под себя ноги, особенно на более позднем сроке. Это может привести к нарушению кровообращения в нижних конечностях. А вообще, беременность – прекрасное время, а не болезнь с множеством ограничений. В приоритете – хорошее самочувствие и настроение будущей мамы, которые передаются малышу. Но не забывайте при появлении любых настораживающих симптомов консультироваться с вашим врачом», - подытожила доктор. 

Напомним, в Московской области с прошлого года введена услуга индивидуального сопровождения беременности личным помощником, которому можно задать все волнующие опросы. Узнать больше о системе родовспоможения Подмосковья можно на интернет-портале «Стань мамой в Подмосковье» (https://mama.zdrav.mosreg.ru/), а также  по телефону единого колл-центра 8 (800) 550-30-03.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Альбумин раствор для инфузий 10% фл. 100мл

Пространство дискуссий

image
Почему Минздраву не дают запретить продажу “вкусных” вейпов
image
ВОЗ предупредила об эпидемии деменции
image
Минздрав составил список запрещенных и опасных для водителей лекарств
image
Илона Броневицкая: «Там, где плохо с собаками, плохо и со всем остальным»
image
Двадцать человек пойдут под суд за ввоз в Россию и продажу незарегистрированных лекарств на миллиард рублей
image
И от давления, и от облысения: как побочные эффекты одних лекарств помогают создавать другие препараты
image
Как не попасть на удочку нутрициолога-недоучки и сохранить здоровье
image
Россиян пугают пандемией холеры

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта
image
Паразитолог Бартули: Купание в городских реках приведет вас в больницу
image
Врач рассказала, после какого заболевания водителю не продлят права на автомобиль
image
Педиатр рассказала, что происходит с ребенком при отравлении тяжелыми металлами
image
Отсутствие головного убора летом грозит потерей волос, заявила врач
image
Врач рассказал о секундном тесте, который нужно пройти всем пожилым
image
Сахар, уксус, витамины: врач рассказала о пользе и вреде роллов
image
Врач рассказал об опасности ватных палочек
image
Врач раскрыла полезные свойства клубники
image
Психолог назвала главные причины развития пищевых расстройств
image
Врач объяснил, как защитить печень, если пьешь лекарства
image
Диетолог назвала 9 самых соленых продуктов
image
Стоматолог объяснила, какую зубную щетку лучше выбрать — мягкую или жесткую
image
Нутрициолог дала советы по приготовлению полезной окрошки
image
Перечислены необычные практики, помогающие быстро уснуть
image
Гастроэнтеролог рассказал, с какого возраста детям можно пить чай

Новости

image
Минздрав России зарегистрировал противовирусный препарат «ПСК Фарма» на основе ремдесевира
image
Роспотребнадзор намерен снижать категории риска для соблюдающих санитарные нормы
image
Минздрав рассказал о процессе приведения регдосье в соответствие с требованиями ЕАЭС
image
ФАС согласовала цены на первый отечественный дженерик «Афатиниб»
image
Создатели «Спутника V» не будут менять состав вакцины из-за распространения варианта FLiRT
image
Более 22 тыс. новорожденных прошли неонатальный скрининг в Подмосковье с начала года
image
В Пушкино врачи спасли молодого человека, который едва не погиб из-за ватных палочек
image
Почти 4,5 тыс. детей осмотрели специалисты мобильного комплекса НИКИ детства с начала года
image
Искусственный интеллект помог врачам поставить уже 14 миллионов предварительных диагнозов
image
Минздрав планирует включить тапентадол в список наркотических средств
image
Правительство утвердило сроки предоставления сведений о поставках орфанных препаратов
image
В Истре открылась поликлиника после капитального ремонта
image
В Люберцах врачи спасли пациентку на 9-м месяце беременности с аппендицитом
image
Более 10 тысяч высокотехнологичных операций провели в подмосковных больницах с начала года
image
Подмосковные онкохирурги удалили пациентке две опухоли яичников, составлявшие треть её веса
image
Москва почти в два раза увеличит количество операций по профилю травматологии и ортопедии

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница