31.07.2024 17704

Госдума приняла закон о запрете розничной продажи энергетических напитков несовершеннолетним на всей территории нашей страны.

По статистике каждый второй подросток в России употребляет энергетические напитки. Чем это грозит детям? Как понять, что у ребенка передозировка энергетиком? Об этом aif.ru рассказал эксперт «Народный фронт. Аналитика», к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский.

Что кладут в энергетик?

Прежде всего, разберемся, почему такой напиток называется «энергетик»? Дело в том, что для его производства используются различные стимуляторы, антиоксиданты, модификаторы обмена веществ, углеводы и красители. Иногда в них добавляют даже витамины, но этот факт не делает их полезными, а даже более вредными, так как от переизбытка, особенно разового, витаминов группы В очень страдает нервная система и желудочно-кишечный тракт.

Какие вещества содержатся чаще других в энергетиках?

• Кофеин. Под его воздействием сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз.
• Витамины группы В. Именно они и призваны стабилизировать нервную систему на время действия других веществ.
• Таурин. Мощный антиоксидант, направлен на ускорение обмена веществ в организме.
• Мелатонин. Работает как регулятор суточного ритма человека и сбивает режим сна подростка.
• Женьшень и гуарана из растительных экстрактов. Очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток.
• Матеин. Вещество, направленное на снижение веса и притупление чувства голода.
• L-карнитин. Окисляет избыточный жир в клетках, очень часто используется спортсменами для улучшения анаэробного обмена.
• Фенилаланин. Значительно улучшает вкусовые качества напитка.
• Глюкоза, фруктоза и сахароза. Углеводы, которые дают изношенному организму на время быструю энергию, также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.

Как энергетик действует на организм?

Когда организм находится на грани своей работоспособности, когда уже устали все системы и органы, энергетик на время подавляет усталость, повышает активность нервной системы. Человек может на полчаса или час снова сконцентрироваться. Но хорошего в этом мало. Даже за этот час происходят необратимые изменения в организме подростка — отмирают клетки нервной системы, ведь они работают выше своих пределов работоспособности, клетки сосудистой системы становятся менее эластичными, а клетки сердца гипертрофируются и увеличиваются. Как пример, можно привести бодибилдера в спортзале: когда человек занимается на пределе своих возможностей, поднимает тяжелые веса, тогда у него растут мышцы до невообразимых размеров. Может быть, он и победит разово в соревнованиях по бодибилдингу, но здоровье подорвано будет на всю жизнь.

Важно понимать: сам напиток не дает дополнительной бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам же у себя под воздействием стимуляторов.

Кофеин провоцирует голод, то есть вызывает желание съесть еще что-то. Это означает, что возможно переедание. Так что сладкие энергетики с кофеином можно рассматривать как провоцирующий фактор набора веса.

Также стоит отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в энергетиках, в несколько десятков, а то и сотен раз превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.

Энергетик может даже убить?

Употребление напитков может приводить к повышению артериального давления и инфаркту миокарда, расстройству сна, депрессии. Витамин В учащает сердечный ритм, что может спровоцировать аритмию, дрожь в конечностях.

Кофеин вызывает привыкание, а высокая калорийность напитка нарушает работу поджелудочной железы и печени, что может сопровождаться обострением гастрита, развитием преддиабета, диареи и рвоты. Ингода пациенты теряют сознание от большого получения одновременно стимуляторов и сахаров (глюкозы). И во время потери сознания случаются необратимые несчастные случаи.

Так как организм от регулярного применения энергетиков изнашивается, то он теряет в будущем свою работоспособность и способность к концентрации внимания. Для восстановления здоровья может понадобиться от 6 месяцев до 2 лет. Чем дольше и больше энергетиков употреблено, тем длиннее этот срок.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"