Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул

20.08.2024 1817

Психолог Дугенцова: для подготовки ребенка к школе необходимо наладить режим дня

Для подготовки ребенка к школе после продолжительных каникул необходимо в первую очередь наладить его режим дня, заявила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, нужно начать готовить ту же еду, что в школе или детском саду. Также следует начать повторять какой-то учебный материал, добавила она.

Сильно не стоит усердствовать, но хотя бы раз в день стоит заниматься какими-то предметами, которые будут включены в школьную программу. У первоклашек адаптация занимает намного больше времени, приблизительно несколько месяцев. Ребята, которые возвращаются в школу, адаптируются где-то две недели, — подчеркнула психолог.

Она рекомендует начать налаживать режим уже в августе, чтобы ребенок к сентябрю адаптировался и успевал высыпаться. В противном случае резкая смена распорядка дня может вызвать стресс и тревожность, предостерегла Дугенцова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

В домах престарелых и интернатах для инвалидов наведут порядок

Вейпы и электронные сигареты породили новую опасную болезнь

Обезьяна всех болезней: почему люди до сих пор умирают от аппендицита

Ученые обеспокоены ростом мыслей о самоубийстве среди принимающих “Оземпик”

В каждом регионе придумают собственный план, как контролировать прием антибиотиков

С 1 сентября в школах и детсадах появятся аптечки первой помощи нового образца

Зачем врачей предлагают вернуть в цеха

Конституционный суд вынес соломоново решение об усыплении бездомных животных

Медицинский видеолекторий

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

Синдром дырявого кишечника

PROздоровье

Продукты, полезные для гипертоников

Малоизвестные признаки рака груди

Сколько белка нужно в день женщине для похудения

Психолог рассказала, почему человек может разговаривать сам с собой

«Найти клиническое применение»: российский учёный — о влиянии низких доз радиации на нейроны головного мозга

Врач назвал продукты, которые больше всего красят зубы

Постоянную сонливость назвали симптомом серьезной болезни

Синдром «мертвых ягодиц»: чем опасен и как его предотвратить

Трихолог Егорова рассказала, почему после рождения ребенка выпадают волосы

Гастроэнтеролог предупредила об обострении заболеваний ЖКТ осенью

Эндокринолог Иксанова перечислила продукты, которые нужно исключить при изжоге

Врач предупредила об опасных последствиях привычки грызть ручки у детей

Токсичные виды: где дома «прячется» плесень и почему она так опасна для здоровья

Стоматолог призвал отказаться от нескольких вредных привычек ради здоровья зубов

Реабилитолог Одинцев подсказал 10 вещей для укрепления иммунитета

Аллергия: почему она возникает и как с ней справляться

Новости

Теперь через робота Светлану можно отменить запись на прием к врачу

Цифровая промышленная медицина: масштабирование опыта ОЭЗ «Дубна» на инвестиционные площадки Подмосковья

За полгода пациенты Москвы получили более 21 миллиона медизделий благодаря офсетным контрактам

Клинические испытания вакцины против аллергии планируют завершить в 2026 году

Самообеспеченность РФ ветпрепаратами и вакцинами составила около 50%

Долгопрудненские нейрохирурги вернули к нормальной жизни мужчину с переломом основания черепа

Почти 30 тыс. человек прошли обучение в школах сахарного диабета в Подмосковье

С начала года почти 47 тыс. новорожденных прошли неонатальный скрининг

Бесплатные тренировки и мастер-классы: спорткомплексы Москвы приглашают на дни открытых дверей

Большой поход и сказки на ночь: почетные родители — о воспитании детей и семейных традициях

«Ингосстрах» и «Будь Здоров» проводят «Дни здоровья» для корпоративных клиентов

Сергей Собянин сообщил об открытии сразу 12 поликлиник после реконструкции

Еще один фельдшерско-акушерский пункт открылся в Коломне после ремонта

Истринские хирурги восстановили практически оторванную руку у мотоциклиста

Главный диетолог Подмосковья рассказала, к чему приводит «синдром мегаполиса»

Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул