Как избежать осложнений при падении в гололед

image

19.11.2024 4503

Согласно статистике, зимний травматизм составляет 15% заболеваний, приводящих к временной нетрудоспособности. О распространённых в гололедицу травмах и мерах профилактики уличного травматизма зимой рассказывает заведующий травмпунктом Центральной городской клинической больницы Ульяновска Эрик Айрапетян.

Самые тяжкие – ушиб головы и переломы

Если человек упал и ударился, можно получить ушиб, если при этом подвернул ногу или руку, то возможны вывих или повреждение связок. Самое главное в таких случаях – правильно помочь пациенту в течение первых суток, постольку тогда можно будет самостоятельно успешно восстановиться. При переломах и сотрясениях головного мозга лечение всегда будет более длительным, потому что это тяжёлые травмы. Головная боль, головокружение и тошнота – эти симптомы должны заставить травмированного немедленно обратиться за помощью. Симптомы могут быть как ярко выраженными, так и нарастающими. Они могут исчезать и возвращаться. Часто люди не обращают внимания на свои ощущения из-за занятости. Им кажется, что стало лучше, но на самом деле это не так. Ушибы головы – наиболее опасное повреждение, а переломы – самое тяжёлое.

Как определить перелом и вывих?

Даже врач не всегда сможет определить перелом без дополнительного обследования. При переломе костей, особенно крупных, опорных и функционально значимых, обычно наблюдаются деформация и патологические движения. Однако не всегда перелом сопровождается сильными болями, это зависит от болевого порога человека.

Если есть подозрение на перелом или перелом уже диагностирован, важно помнить, что осколки костей могут нанести дополнительные повреждения окружающим тканям и сосудам, что значительно усугубит состояние. Поэтому необходимо обездвижить травмированную конечность и зафиксировать кость от смещения, например примотав к ней свëрнутую в трубочку газету или другой твёрдый предмет. Это позволит избежать смещения и осложнений.

При вывихе могут увеличиваться отёк и боль. Некоторые люди пытаются самостоятельно вправить болезненный участок. Однако это категорически запрещено! Даже если вывих привычный, его нужно аккуратно вправить, а не пытаться «разорвать». Если же в кости есть трещина, то после того, как вы попытаетесь вправить вывих, может произойти перелом. Поэтому важно зафиксировать повреждённую конечность, чтобы она не двигалась и не смещалась. Руку можно положить на грудь, а на ногу не наступать.

Важно!Если вы травмировались, то лучше обратиться за помощью к специалистам. 

Злая гололедица: как сохранить себя в целости?

Во время опасной и злой гололедицы в группе риска находятся дети, пожилые люди и те, кто страдает остеопорозом. Эти категории лиц подвержены повышенному риску получения травм и длительного восстановления после них.

– В качестве профилактики зимних травм обратите внимание на свою обувь: она должна быть устойчивой и не скользить.

– Для повышения безопасности на льду можно приобрести специальные ледоступы, которые помогут вам уверенно передвигаться даже по самым скользким поверхностям, снижая риск падения и получения травм.

– Выбирайте маршруты, на которых меньше льда и больше твёрдых реагентов. Если чувствуете, что падаете, слегка согните ноги в коленях, чтобы амортизировать удар. Помните, что при падении можно получить перелом шейки бедра, лучевой кости или лодыжки.

– Не торопитесь вставать после падения: резкий подъём может привести к серьёзным последствиям. В первые секунды после падения боль может быть незаметна из-за шокового состояния. Приподнимите голову, пошевелите руками и ногами, прислушайтесь к ощущениям. Поднимайтесь только тогда, когда острая боль отступит. Боль может появиться не сразу, поэтому после падения лучше обратиться в травмпункт.

– Пожилым людям при выходе на улицу рекомендуется иметь при себе трость с заострённым концом. Беременным женщинам не следует ходить без сопровождения: передвижение в одиночку может быть опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

– Будьте особенно внимательны на проезжей части дороги. Переходите её, так как перебегать опасно: можно поскользнуться и упасть. Помните, что в такой ситуации тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.

– При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни.

– Опасно ходить по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью, что может привести к тяжёлым травмам.

– Особое внимание следует уделить сосулькам на крышах зданий. По возможности держитесь на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Порочная навязчивость: втюхивать пациентам услуги и товары становится накладно
image
Тяжелое наследство: в России хотят внедрить генетический скрининг супругов
image
Словом и делом: депутаты предлагают ввести штрафы за оскорбление врачей и фармацевтов
image
Лекарства отдельно, деньги отдельно: каких россиян хотят лишить льготы
image
Правила уравнения: частным клиникам добавят социальную нагрузку
image
Мест нет: в России стали открывать меньше аптек
image
Пять лет с начала пандемии: “длинный ковид” не отступает
image
Спиртовая настройка: Росздравнадзор вскрыл нарушения у фармацевтических оптовиков

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог рассказала о необходимости использовать крем с SPF весной
image
Спленомегалия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
image
Сколько орехов можно съедать в день?
image
12 пунктов, которые нужно выполнять для защиты функций мозга
image
Врач объяснила, как можно обезвредить мигрень без лекарств
image
Психолог рассказала о влиянии социальных сетей на психическое здоровье
image
Лучше сдавать кровь из пальца или из вены?
image
Найдена причина, почему нам хочется перекусить, даже если недавно поели
image
Ученый раскрыл пять видов продуктов, которые улучшают память и работу мозга
image
Врач рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
image
Самые полезные для здоровья специи
image
Кофе содержит вещество, замедляющее старение
image
Эндокринолог назвала самые вредные для суставов крупы
image
Вреден ли кальян для здоровья?
image
Гигиенист дала советы, как уменьшить вред газировок и энергетиков для зубов
image
Офтальмолог предупредил об «эпидемии близорукости»

Новости

image
Российские ученые показали сетевой характер распространения рака
image
Диагностика особенных детей в Москве теперь полностью доступна онлайн
image
Армения, Казахстан и Киргизия привели в соответствие с правилами ЕАЭС не более 5% РУ
image
ФАС согласовала предельные отпускные цены на сверхбыстрый инсулин лизпро
image
Красногорские врачи удалили крупное образование из желудка 19-летней девушки, желающей быстро похудеть
image
Подмосковные травматологи прооперировали ребенка с 6 пальцами на ноге
image
Почти 1,5 млн человек проверили свое здоровье с начала года в Подмосковье
image
С начала года в школах паллиативного пациента Подмосковья обучение прошли более 250 человек
image
В Мадриде представили российский опыт терапии простатита
image
Собянин: Больница № 31 за 55 лет стала одним из флагманов столичной медицины
image
Собянин рассказал, как работает новый стандарт экстренной медицинской помощи
image
«Круг добра» расширил критерии назначения трех препаратов
image
Минздрав обновил перечень взаимозаменяемых препаратов
image
Доля онлайн-канала на розничном рынке ветпрепаратов выросла почти вдвое в январе — феврале
image
Правительство дополнило перечень контролируемых прекурсоров наркотических средств
image
В Шатуре отремонтировали офис врача общей практики в поселке Бакшеево

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница