Ароматерапия и её полезные свойства для организма

image

10.01.2025 11214

Польза ароматерапии для здоровья известна с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств. Сегодня, в век «урбана» и новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Влияние ароматерапии

Для начала разберемся, в чем заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:
1) Эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.
2) Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно: масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

Укрепление иммунитета

Особенно часто можно услышать, как полезны эфирные масла для иммунитета в простудный период. Правда в том, что масла негативно влияют на развитие бактерий и вирусов, а значит помогают человеку оставаться здоровым. Помимо этого, существует эфирное масло для укрепления иммунитета, которое в этом направлении действует особенно эффективно.

Речь идет об эфирном масле гвоздики  Согласно исследованиям, именно это масло способно формировать иммунный ответ организма на враждебные факторы, модулируя иммунитет. Также в качестве профилактики хорошо зарекомендовали себя масла лимона и лаванды.

Как мы уже говорили, для эффективного использования масел нужно понимать, при каких состояниях будет показана ароматерапия. 

Масла при различных заболеваниях

Вот краткий (и, конечно, неполный) список болезней для профилактики которых может быть полезна ароматерапия:

— Простуда (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Наиболее эффективными будут масла гвоздики, пихты, сосны и эвкалипта, а также лимона, базилика и лаванды. Последняя оказывает еще и расслабляющий эффект.
— ЛОР-заболевания. Поможет пихта, гвоздика, шалфей, лимон и бергамот.
— Бронхит. Острый бронхит лечится исключительно по назначениям врача, а вот для улучшения состояния помогут масла мяты, пихты, сосны, можжевельника, лаванды и розмарина.
— Одышка. Сама по себе одышка — не болезнь, а грозный симптом, причины которого нужно срочно выяснять. Но если вы уже обследованы, причины известны и с ними проводится работа, то облегчить состояние могут масла мандарина, апельсина, кедра и сосны.
— Приступы кашля. Опять же кашель — лишь симптом. Для того, чтобы облегчить его, можно использовать масла чайного дерева и эвкалипта.

Итак, ароматерапия заболеваний действительно возможна.  Конечно, нельзя сказать, что, подышав эвкалиптом, вы в одно мгновение полностью избавитесь от кашля, но при регулярном использовании эффект будет несомненно. Важно: масло нужно использовать как добавку к основной программе лечения, назначенной врачом.

Ароматерапия: польза и вред

Эфирные масла могут причинить вред: при неправильном использовании или индивидуальной непереносимости компонентов масла ароматерапия может негативно сказаться на вашем здоровье. Для того, чтобы это не произошло, просто следуйте некоторым правилам.

Беременным и детям до 1 года

Беременным женщинам и малышам до одного года вообще не рекомендуется использовать ароматерапию. В этой рекомендации есть множество нюансов, для некоторых масел можно сделать исключения, но в такой ситуации всегда обязательна консультация с врачом.

Использование по назначению

Используйте масла только по назначению и четко следуйте инструкциям или рекомендациям врача. Не употребляйте непищевые масла внутрь, не используйте их в небулайзерах, не допускайте попадания концентрированного масла на слизистую.

Осторожно!

Перед первым применением масла нанесите каплю на кожу руки в сгибе локтя и проследите за местной реакцией в течение суток. Если реакции не будет, значит у вас нет аллергии на это масло.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Судьбу нации решают гормоны: скрытые угрозы, о которых должен знать каждый
image
НМИЦ превратят в фабрики здоровья и увеличат их численность
image
Черная метка для вредной еды: как спасти нацию от ожирения
image
Пять способов, как сдержать рост цен на лекарства, от депутатов Госдумы
image
Частникам придется делиться: чем опасны антикризисные меры поддержки государственных клиник
image
Сайты, торгующие опасными БАД, начнут блокировать без лишних разговоров
image
Стволовые клетки: мифы и правда
image
ФАС РФ пригрозила неприятностями производителям лекарств за манипуляции с ценами

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала, как режим сна влияет на бодрость осенью
image
Стоматолог назвал лучшие продукты для здоровья зубов
image
Диетолог рассказала о неочевидной пользе овсянки
image
Врач рассказал, почему лишний жир смертелен для организма
image
Диетолог рассказала, кому рекомендовано есть фейхоа
image
Врач рассказала, что овощи и бобовые снижают вероятность инфаркта
image
Реакция зубов на мороженое может указывать на кариес: мнение специалиста
image
Зачем есть мандарины: мнение эксперта
image
Врач назвала самые вредные популярные продукты, которые часто дают детям
image
Врач рассказала о связи нарушения прикуса и плоскостопия
image
Врач назвала опасную привычку во время еды
image
Врач назвал главную причину храпа у детей
image
Врач рассказала, кому не стоит пить томатный сок
image
Какие дети наиболее подвержены игровой зависимости: мнение специалиста
image
Ранние симптомы, отличающие туберкулез от простого кашля
image
Острый перец помогает взбодриться и улучшить настроение в холодное время года

Новости

image
Правительство РФ изменило правила лицензионного контроля по дезинфекции
image
Роскомнадзор предложил изменить подход к обработке персональных данных
image
В приложениях онлайн-аптек выявили уязвимости, угрожающие безопасности данных миллионов
image
Госдума РФ приняла во втором чтении законопроект об отработках выпускников фармспецильностей
image
Коломенские врачи спасли почку женщине, удалив сложную опухоль
image
114 тысяч интернет-ресурсов, незаконно торгующих лекарствами сомнительного качества и происхождения, заблокировано благодаря деятельности Росздравнадзора
image
Стратегии роста клиник и вектор на цифровизацию: «Будь Здоров» на осенней конференции GrowthMED
image
Свыше 1,6 тыс. педиатров в Подмосковье прошли тренинги по профилактике выгорания
image
Главный нарколог Минздрава Подмосковья рассказал, на сколько лет алкоголь приближает инсульт
image
Врачи Центра Рошаля извлекли орех из бронха годовалого ребенка
image
С начала года в Подмосковье после ЭКО родилось более 1,5 тыс. детей
image
Роспотребнадзор рассказывает, как выбрать сыр
image
Шесть столетий под кроной. В каких парках растут старейшие дубы столицы
image
Как будут работать социальные учреждения с 2 по 4 ноября
image
Выездная вакцинация от гриппа в Подмосковье продолжится в ноябре
image
В рейтинг «500 крупнейших компаний России» вошли 23 фармкомпании

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница