Ароматерапия и её полезные свойства для организма

image

10.01.2025 10840

Польза ароматерапии для здоровья известна с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств. Сегодня, в век «урбана» и новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Влияние ароматерапии

Для начала разберемся, в чем заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:
1) Эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.
2) Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно: масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

Укрепление иммунитета

Особенно часто можно услышать, как полезны эфирные масла для иммунитета в простудный период. Правда в том, что масла негативно влияют на развитие бактерий и вирусов, а значит помогают человеку оставаться здоровым. Помимо этого, существует эфирное масло для укрепления иммунитета, которое в этом направлении действует особенно эффективно.

Речь идет об эфирном масле гвоздики  Согласно исследованиям, именно это масло способно формировать иммунный ответ организма на враждебные факторы, модулируя иммунитет. Также в качестве профилактики хорошо зарекомендовали себя масла лимона и лаванды.

Как мы уже говорили, для эффективного использования масел нужно понимать, при каких состояниях будет показана ароматерапия. 

Масла при различных заболеваниях

Вот краткий (и, конечно, неполный) список болезней для профилактики которых может быть полезна ароматерапия:

— Простуда (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Наиболее эффективными будут масла гвоздики, пихты, сосны и эвкалипта, а также лимона, базилика и лаванды. Последняя оказывает еще и расслабляющий эффект.
— ЛОР-заболевания. Поможет пихта, гвоздика, шалфей, лимон и бергамот.
— Бронхит. Острый бронхит лечится исключительно по назначениям врача, а вот для улучшения состояния помогут масла мяты, пихты, сосны, можжевельника, лаванды и розмарина.
— Одышка. Сама по себе одышка — не болезнь, а грозный симптом, причины которого нужно срочно выяснять. Но если вы уже обследованы, причины известны и с ними проводится работа, то облегчить состояние могут масла мандарина, апельсина, кедра и сосны.
— Приступы кашля. Опять же кашель — лишь симптом. Для того, чтобы облегчить его, можно использовать масла чайного дерева и эвкалипта.

Итак, ароматерапия заболеваний действительно возможна.  Конечно, нельзя сказать, что, подышав эвкалиптом, вы в одно мгновение полностью избавитесь от кашля, но при регулярном использовании эффект будет несомненно. Важно: масло нужно использовать как добавку к основной программе лечения, назначенной врачом.

Ароматерапия: польза и вред

Эфирные масла могут причинить вред: при неправильном использовании или индивидуальной непереносимости компонентов масла ароматерапия может негативно сказаться на вашем здоровье. Для того, чтобы это не произошло, просто следуйте некоторым правилам.

Беременным и детям до 1 года

Беременным женщинам и малышам до одного года вообще не рекомендуется использовать ароматерапию. В этой рекомендации есть множество нюансов, для некоторых масел можно сделать исключения, но в такой ситуации всегда обязательна консультация с врачом.

Использование по назначению

Используйте масла только по назначению и четко следуйте инструкциям или рекомендациям врача. Не употребляйте непищевые масла внутрь, не используйте их в небулайзерах, не допускайте попадания концентрированного масла на слизистую.

Осторожно!

Перед первым применением масла нанесите каплю на кожу руки в сгибе локтя и проследите за местной реакцией в течение суток. Если реакции не будет, значит у вас нет аллергии на это масло.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Стволовые клетки: мифы и правда
image
ФАС РФ пригрозила неприятностями производителям лекарств за манипуляции с ценами
image
Доверяй, но проверяй: врачей отправят на фармзаводы для повышения престижа отечественной индустрии
image
Старость дома не застала: в России дан старт региональному движению за здоровое долголетие
image
С кого не убудет: как планируется расходовать бюджет страны в 2026 году
image
Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке
image
Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду
image
Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала, как неправильное умывание ускоряет старение кожи
image
Диетолог рассказала, что происходит с организмом после отказа от сахара
image
Врач назвал причины развития социофобии
image
Могут ли антидепрессанты привести к набору веса: мнение специалиста
image
Врач рассказал, какие продукты следует включить в рацион для здоровья глаз
image
Сомнолог назвала самое правильные положения для сна
image
Иммунолог перечислила болезни, которые могут появиться из-за домашней пыли
image
Врач рассказал, что может спровоцировать резкое падение давления
image
Врач рассказала, как избавиться от заложенности носа без капель
image
Обучение игре на фортепьяно в раннем пожилом возрасте может отсрочить деменцию: мнение специалиста
image
Невролог рассказала, как действовать, когда во время стресса «крутит живот»
image
Врач перечислил факторы, которые способствуют снижению иммунитета осенью
image
Врач назвала анализы, которые помогают выявить артрит
image
Как осенняя погода влияет на иммунитет и здоровье: мнение эксперта
image
Нутрициолог назвала обладающие питательными свойствами суперфуды
image
Врач объяснил опасность дыхания ртом

Новости

image
Подмосковные врачи спасли подростка, у которого в кармане взорвался телефон
image
FDA одобрило первый подкожный препарат длительного действия при биполярном расстройстве
image
Минздрав России одобрил новое показание «Ивлизи»
image
Альянс фармассоциаций сообщил о сложностях с аккредитацией опытных провизоров
image
Система анализа лабораторных исследований в «Будь Здоров» позволяет с высокой точностью интерпретировать результаты анализов
image
В Подмосковье началось голосование за «народного доктора»
image
В КДЦ «Ромашка» начало работу эндоскопическое отделение
image
Распадались мышцы и отмирали ткани: врачи НИКИ детства спасли ребенка в критическом состоянии
image
Врачи Центра Рошаля вернули к жизни подростка с редким параличом
image
В пунктах проекта «Экоточки Москвы» начали принимать блистеры от лекарств
image
Более 610 тыс. жителей Подмосковья проверили свое репродуктивное здоровье
image
Почти 260 здоровых детей родили женщины с ВИЧ в Подмосковье
image
Производство медоборудования в Москве выросло на 7,1 процента с января по август
image
Осеннее питание для иммунитета: советы Роспотребнадзора
image
Роспатент создаст сервис для оценки интеллектуальной собственности
image
Центру лекобеспечения не удалось закупить рисдиплам для «Круга добра»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница