Синдром ожидания худшего. Рекомендации психотерапевта, как жить в эпоху перемен.

Синдром ожидания худшего. Рекомендации психотерапевта, как жить в эпоху перемен.

11.06.2023 9286

Синдром ожидания худшего (англ. "worst-case scenario thinking") - это психологическое состояние, при котором человек склонен предполагать, что в любой ситуации произойдет самое плохое. Он постоянно ожидает негативных последствий и готовится к ним, даже если вероятность их возникновения минимальна. Этот синдром может приводить к тревоге, беспокойству, боязни принимать риски и препятствовать достижению целей. Люди, страдающие синдромом ожидания худшего, могут испытывать трудности в личных отношениях, работе и других сферах жизни. Для преодоления синдрома необходимо развивать оптимистический взгляд на жизнь, учитывать все возможные результаты, а не только худший, и принимать решения на основе фактов и анализа, а не эмоций.

Гостья "Медицинского лектория" – семейный психолог, аккредитованный полимодальный психотерапевт Национальной Ассоциации развития психотерапевтической и психологической науки и практики «Союз психотерапевтов и психологов», Исполнительный директор Национальной Ассоциации Супервизоров Наталья Александровна Панфилова

Скачать видео: Ссылка на файл

Другие публикации в этой рубрике: Медицинский видеолекторий

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Альбумин раствор для инфузий 10% фл. 100мл

Пространство дискуссий

В декабре стартует маркировка ветеринарных препаратов

Почему аптеки не хотят продавать некоторые лекарства

Вероника Янковская: «Психолог помогает бизнесу сохранить человеческое лицо»

Оппенгеймер 2.0: искусственный интеллект в здравоохранении сравнили с ядерным оружием

Терапевтам разрешили переучиться на эндокринологов за 500-700 часов

Заболеваемость корью в России выросла в 288 раз — болеют и дети, и взрослые

Pharmtech&Ingrediets – это зеркало процессов, происходящих в отрасли

Не стой — иди работай: почему дорогое медицинское оборудование простаивает без дела

Медицинский видеолекторий

21 век – эра инноваций в лечении больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Тактическая медицина в театре военных действий

Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца

Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта

PROздоровье

Врач Кутушов рассказал об опасности искусственных елок

Врач Неронов: уборка рабочего места защищает от инфекционных заболеваний

Диетолог объяснила, о чем говорит тяга к сладкому после занятий спортом

Дефицит железа в организме

Врач Неронов назвал факторы для возникновения инфекционного заболевания

Безглютеновая диета: 3 главные ошибки на старте

Ученые: владельцы котов больше других подвержены шизофрении

Можно ли есть хурму, если она «вяжет»?

Что делать, если ветер в голове

Врач объяснила, почему нельзя запивать таблетку чаем или кофе

Диетолог перечислил три причины съесть грейпфрут

Врач назвала средства для борьбы с возрастными изменениями

Врач рассказала, чем опасен незаживающий герпес на губах

Как долго человек остается заразным при гриппе и ОРВИ?

Диетолог Кондаурова предупредила, что переедание мандаринов опасно для ЖКТ

Динозавры «отобрали» у человека ген долголетия: ученый объяснил, как так получилось

Новости

Госдума отклонила предложение об увеличении штрафов для спекулянтов на рынке лекарств

Минздрав изменил порядок аттестации уполномоченных производителей препаратов и БМКП

Препарат от рассеянного склероза Merck не смог показать эффективность в ходе исследований

По программе ВЗН закупят противоопухолевые средства и иммуномодуляторы

Рейтинг фармкомпаний со значительным снижением продаж в аптеках

Сервье стала победителем Russian Pharma Awards 2023 в двух номинациях

Безопасность медицинских изделий – во благо людям

«Невидимки»: как улучшить диагностику и лечение пациентов с миопатией Дюшенна?

В Подмосковье определили победителей конкурса «Народный доктор»

Медпомощь детям с инфекционными заболеваниями станет доступнее в Подмосковье

В Подмосковье с начала года по программе «Земский доктор» трудоустроились почти 250 медработников

Операции любой сложности и высокие технологии: экскурсия во флагманский и урологический центры Боткинской больницы

Росздравнадзор отчитался о количестве профилатических мероприятий

Созданный технологиями машинного обучения препарат оказался эффективным в борьбе с депрессией

Госаптекам отказали в снижении доли закупок у поставщиков МСП

Для импортеров введут уголовную ответственность за нарушение правил маркировки

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница