24.05.2023 2127

С приходом жаркого сезона особую популярность приобретает вода — пить хочется больше и чаще. Одни люди выбирают для утоления жажды сладкие напитки, другим по душе обычная питьевая вода, но с газом. Кажется, что она насыщает быстрее. А полезна ли для зубов вода с пузырьками? Об этом aif.ru рассказала врач-стоматолог-терапевт Кристина Маслова.

Сладкие газировки

Это, безусловно, вредные варианты для зубов и полости рта. Такие напитки содержат огромнейшее количество сахара, кислот и красителей. И если красители могут навредить зубам преимущественно с эстетической точки зрения — например, окрашивая их в какой-либо нежелательный оттенок, то кислоты меняют pH полости рта, становятся причиной эрозии зубов, разрушают эмаль. Сходным негативным воздействием обладает и сахар в таких напитках. Ведь он является прекрасным субстратом для микроорганизмов, которые, в свою очередь, питаясь этим сахаром, выделяют кислоты, разрушающие поверхность зуба и вызывающие кариес. 

Обычная вода с газом

Минеральная вода или питьевая обычная, но под давлением, в отличие от цветных сладких газировок, не содержит красителей, различных кислот и сахара. А значит, она не такая вредная, как первый вариант напитков. 

При этом за счет наличия в ней углекислого газа, который как раз и дает эффект пузырьков, также при ее употреблении меняется pH полости рта, а значит, некоторый небольшой вред от такой воды для зубов есть. Но он все же несравним с тем, который приносят полости рта сладкие напитки.

Источник: ( Ссылка )