Боль в суставах: как с ней бороться?

25.05.2023 13468

По статистике, примерно 1,71 миллиарда человек страдают* от нарушений костно-мышечной системы. Таких нарушений существует больше 150 — и все они поражают опорно-двигательный аппарат. Это могут быть как кратковременные явления: растяжения, вывихи и переломы, так и пожизненные нарушения суставные боли, которые ограничивают подвижность и снижают качество жизни.

Почему суставы начинают болеть

У здорового сустава гладкие суставные поверхности и здоровые связки. Когда сустав поврежден на суставной поверхности появляются трещины и в таких местах начинает происходить излишняя травматизация — поверхность хряща начинает меняться и деформироваться. Именно тогда начинаются боли, виновником которых является цитокиновое воспаление.

Какие факторы влияют на травматизацию сустава

Большой вес — основной фактор для начала деформирующего остеоартроза — чем он выше, тем сильнее трение и нагрузка на сустав.
Питание. Большое количество соли в рационе провоцирует аппетит, что может грозить увеличением массы тела.
Недостаток движения. Хрящевая ткань сама по себе недостаточно кровоснабжается — в ней мало сосудов, но она нуждается в питании. Только движение в хряще заставит сустав работать и предотвратит воспаление.
Для «реанимации» больного сустава можно использовать хондропротекторы. Это естественные для организма вещества, которые стимулируют процессы обмена веществ в хрящевой ткани, восстанавливают ее, могут оказывать противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Хондропротекторов существует много, но по отдельности они могут быть не так эффективны, как в комплексе. Облегчить неприятные ощущения и снять воспаление можно добиться только с помощью нескольких хондропротекторов сразу: синергия — ключ к успеху!

На какие хондропротекторы стоит обратить внимание

Перечислим четыре самых необходимых для суставов хондропротектора:

- Хондроитин — структурный аналог хрящевой ткани. Он стимулирует ее обновление и оказывает противовоспалительный эффект на суставы, уменьшая неприятные ощущения и боль.
- Глюкозамин — это катализатор, кнопка запуска восстановительных процессов в хрящевой ткани суставов.
- МСМ — органическая сера, которая оказывает противовоспалительное действие, уменьшая болевой синдром и позволяя хондроитину и глюкозамину лучше проникать в суставную ткань.
- Гиалуроновая кислота — главный компонент синовиальной жидкости хряща. Она обеспечивает суставам подвижность: удерживает в них влагу и сохраняет их эластичность.
Покупать все хондропротекторы по отдельности может оказаться делом весьма накладным — всегда выгоднее приобретать их в комплексе.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник: ( Ссылка )