Напиток, помогающий снизить давление

04.12.2024 397

Британский фонд сердца: сок свеклы способен снизить давление

Употребление 250 миллилитров сока из свеклы в день способно снизить давление и улучшить здоровье сердца. Помогающий снизить давление напиток назвали эксперты Британского фонда сердца (BHF), передает издание Express.

Старший диетолог BHF Виктория Тейлор посоветовала регулярно употреблять сок из свеклы. По ее словам, этот напиток нормализует давление, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

В BHF объяснили, что польза свеклы заключается в содержащихся в ней нитратах. Тем, кто не любит этот овощ, эксперты посоветовали включить в рацион капусту, шпинат, сельдерей, бананы и клубнику, в состав которых входят те же полезные микроэлементы.

«Употребление цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов, а также отказ от алкоголя, сладостей и соли — лучший способ контролировать гипертонию», — добавила Тейлор.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Тихий прогульщик: чем и кому опасна микоплазменная пневмония

Тело в аренду: сколько зарабатывают добровольцы, участвующие в испытании лекарств

Совсем как настоящее: Минздрав обвинили в допуске на российский рынок антибиотика по поддельным документам

Не время закрываться: почему депутаты предложили сохранить аптечные ГУП и МУП

Капельница отменяется: почему больничный ассортимент лекарств исчезает из аптек

Тем, кто часто берет больничный, придется пройти врачебную комиссию

Группа крови: 98% здорового населения Московской области не участвуют в донорстве

Аптеки в шоке от предстоящей налоговой реформы: рост цен неизбежен

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Сомнолог назвала причины бессонницы

Диетолог Поляков назвал полезный продукт для тех, кто занимается спортом

Стоматолог объяснила, почему шатается имплантат

Врач рассказала, что снижение углеводов в рационе улучшает когнитивные способности

Диетолог посоветовала пожилым есть ананас

Врач рассказала, что синдром отмены после антидепрессантов не признак зависимости

Врач напомнил, что привычка переедать может привести к серьезным проблемам с ЖКТ

Как подавленные эмоции разрушают здоровье человека

Диетолог объяснил важность растительных жиров

Иммунолог Паршина: Не стоит сбивать высокую температуру сразу до 36,6 градуса

Физиолог сообщила о пользе сна на левом боку

Кардиолог раскрыла правила питания для здоровья сердца

Новый год – новое тело: эти советы помогут сбросить лишние кг всего за месяц

Вплоть до потери зрения: чем опасны глазные инфекции и как избежать заражения

Почему возникает сонный паралич

Врач назвала способы профилактики пигментных пятен

Новости

Объем розничного рынка ветпрепаратов вырос на 15% год к году

Аттестацию на квалификационную категорию приравняют к аккредитации фармспециалистов

Врачи НИКИ детства вернули 3-летнему мальчику способность говорить

В Раменском Центре материнства и детства родился 25-тысячный ребенок

Фонд «Врачебное братство» представил отчет о партнерских проектах

Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики

Клиника "Будь Здоров" в топ-20 крупнейших медицинских компаний России

Москвичей приглашают покататься на лыжах, сноубордах и посетить концерт на Воробьевых горах в рамках проекта «Зима в Москве»

С начала года в Подмосковье на свет появились более 660 двоен и 8 троен

Роспотребнадзор напоминает, на что обратить внимание при выборе икры

На базе больницы № 67 имени Л.А. Ворохобова открылся центр женского здоровья

От тренировок в пневмокостюмах до иппотерапии. Как проходит реабилитация в центре «Бутово»

Путин и Собянин посетили Научно-практический центр медико-социальной реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой

Минсельхоз намерен отменить национальные правила фармаконадзора ветпрепаратов

Требования к техническим средствам для работы с маркировкой введут с марта 2025 года

Напиток, помогающий снизить давление