31.12.2024 1456

Кабачки и огурцы помогут предотвратить отечность во время праздников, так как они выводят лишнюю жидкость из организма, заявила «Газете.Ru» Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда Lifecode.

«Пересмотрите свой рацион, сократите количество соли и включите продукты, выводящие лишнюю жидкость: кабачки, петрушка, огурцы, морковь, лимон», — посоветовала специалист.

Островская также рекомендовала пить достаточное количество жидкости в течение дня, но призвала отказаться от напитков перед сном, чтобы предотвратить отечность.

Кроме того, необходимо спать не менее 7 часов, но и не более 10. А по утрам стоит принимать контрастный душ, подчеркнула косметолог.

Островская добавила, что убрать отеки помогут гидрогелевые патчи, тканевые или гелевые маски с активными компонентами, массаж лица и холодные компрессы для век.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"