Эндокринолог Павлова назвала простой способ замедлить старение после менопаузы

image

01.09.2024 4617

Врачи не могут повернуть время вспять, и снова 18 лет вам уже не будет. Однако зато у вас есть возможность сделать все, чтобы максимально отдалить наступление старости.

Современные женщины хотят оставаться активными и красивыми как можно дольше. К счастью, в наши дни это вполне достижимая цель. Конечно, в этом вопросе очень важен здоровый образ жизни в целом: правильное питание, правильные физические нагрузки, внимательность к своему здоровью и достаточный сон.

Однако есть и другие способы максимально продлить молодость. Об исследовании китайских ученых на эту тему в своем телеграм-канале рассказала эндокринолог Зухра Павлова.

Что узнали ученые

Эксперты выяснили: замедлить процесс старения после менопаузы поможет прием гормональных препаратов.

Участие в их эксперименте приняли 117 тысяч женщин. Значительная часть из них (40%) начали принимать гормональные препараты после последней менструации. Лекарственная терапия продолжалась около 4-8 лет. Каждая из участниц исследования прошла обследование, сдала анализы и образцы ДНК.

В итоге выяснилось: дамы, которые приступили к приему гормональных препаратов после наступления менопаузы, спустя годы на клеточном уровне оказались моложе тех, кто от терапии отказался.

Результаты оказались впечатляющими:

Как отмечает Павлова, после менопаузы у женщин действительно ускоряется процесс биологического старения. Но это не повод грустить и опускать руки.

Правильные лекарства помогут привести ситуацию в норму и приостановить процесс саморазрушения организма.

Молодость в тарелке

Во многом то, какой будет наша старость, зависит от рациона. Если вам 40 лет и вы чувствуете себя молодой и энергичной, самое время для того, чтобы внести изменения в привычное меню и укрепить здоровье.

Например, обратите внимание на чернику. Эта ягода не зря заслужила свою репутацию суперфуда. В ней содержится множество флавонидов, которые помогают бороться с главными факторами старения — воспалением и окислительным стрессом.

Обратите также внимание на гранаты. В них содержатся полифенолы. Эти соединения помогают защитить кожу от ультрафиолета и предупреждают появление морщин.

Лучшая приправа для тех, кто хочет оставаться молодым и активным, — куркума.Пряность содержит куркумин, который снижает риск возрастных болезней.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников
image
Больше врачей, поликлиник и инновационных лекарств: чего еще ждать в 2025 году?
image
Российские противораковые вакцины станут доступны пациентам в будущем году
image
Вам бутылку пустую или с физраствором? Кто и почему наживается на перебоях с поставкой жизненно важного препарата
image
Добавки не надо: как государство наводит порядок на рынке товаров для здоровья
image
От своих рук: суицид - третья причина смертности у людей в возрасте от 15 до 29 лет

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Как не заразиться свиным гриппом: рекомендации врача
image
Как распознать дефицит магния в организме
image
Врач рассказал, что делать, если ребенок лизнул качели на морозе и язык прилип
image
Диетолог назвала продукты, которые могут поддержать молодость организма
image
Терапевт назвала самые частые ошибки при лечении простуды
image
Утренние тренировки эффективнее в борьбе с жиром: мнение эксперта
image
Врач рассказала о правильном уходе за зубами ребенка
image
Академик РАН рассказал о том, как важно вовремя диагностировать предгипертония
image
Диетолог перечислила правила ухода за кожей у сердечников
image
Стоматолог-хирург рассказал о современных методах лечения зубов
image
В каких случаях ОРВИ может перерасти в пневмонию: мнение врача
image
Врач назвал первые признаки близорукости у маленьких детей
image
При каких заболеваниях поможет акупунктура: советы врача
image
Диетолога рассказала о целебных свойствах перца
image
Врач рассказала о пользе кефира для пожилых
image
Авиакомпания Nordwind разрешила перевозить домашних животных на соседнем кресле

Новости

image
Минздрав разработал правила запрета на продажу просроченных лекарств
image
Минздрав отменил регистрацию лекарства по решению суда
image
Поставки вакцин против кори на российский рынок стабилизировались
image
Правительство обновило лекарственные перечни
image
RUSSCO включила камрелизумаб в наиболее предпочтительную схему лечения рака носоглотки
image
Ногинские врачи спасли мужчину, потерявшего 2,5 литра крови из-за ранения бедренной артерии
image
Отделение реабилитации открылось в Детском клиническом центре имени Л. М. Рошаля
image
Почти 6,8 млн звонков обработала робот Светлана в прошлом году
image
В Москве утвердили алгоритм лечения бесплодия у женщин
image
Собачелла и девочка из ракушки. Шесть книг для чтения с детьми разного возраста
image
Рекомендации Роспотребнадзора по выбору мяса
image
Госдума одобрила законопроект о внесении изменений в регулирование оборота метанола
image
Депутаты предложили создать перечень неиспользуемых патентов
image
Фармрынок недополучил почти половину необходимого объема антирезусного иммуноглобулина
image
Еще один маммограф заработал в Подмосковье
image
Более 530 человек спасли экипажи Московского авиационного центра в 2024 году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница