Названы простые способы укрепить иммунитет осенью

image

19.09.2024 619

Врач Кондрахин посоветовал проверить уровень витамина D3 для крепкого иммунитета

Для укрепления иммунитета необходимо сначала проверить уровень витамина D3, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин. По его словам, в период осеннего похолодания очень важно одеваться по погоде, чтобы снизить вероятность простудных заболеваний. Он отметил, что у человека обычно плохо защищены спина и поясница, а их охлаждение может привести к проблемам с почками.

Важно помнить, что вечера уже холодные, здесь нельзя допустить переохлаждения. Если мы находимся за городом в компании и будем проводить время на природе, то надо помнить, что плохо защищены спина, поясница, а там проецируются у нас почки. Там у нас проецируется позвонок и поясничная область с нервными окончаниями, поэтому мы можем заболеть и оказаться в неприятной ситуации. Сейчас солнечных дней будет мало, и у кого-то скрытый гиповитаминоз витамина D3, а этот витамин отвечает за работоспособность, — отметил Кондрахин.

Врач подчеркнул, что в случае возникновения простуды лучше отлежаться дома, нежели ходить в офис. Кроме этого, по его словам, желательно использовать санитайзеры, поскольку одним из элементов передачи вирусов являются руки.

Если человек нормально контролирует витамины, то у него все нормально. Если нет, то, конечно, может быть ощущение дискомфорта, появиться слабость, усталость. Если предстоит какая-то серьезная прогулка или выход, где большое количество людей, нелишним будет поносить маску. Не забываем про прививки от гриппа, потому что они помогают снизить вероятность возникновения различных осложнений, — подытожил Кондрахин.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Цефтриаксон пор. д/приг. р-ра для в/в и в/м введ. фл. 1г №50 АКОС

Пространство дискуссий

image
Правительство разрешило конфисковывать медоборудование и лекарства
image
Россияне стали меньше покупать приборы для измерения уровня сахара в крови
image
Автоаптечки 2024: чем наполнить, как правильно хранить и использовать
image
В домах престарелых и интернатах для инвалидов наведут порядок
image
Вейпы и электронные сигареты породили новую опасную болезнь
image
Обезьяна всех болезней: почему люди до сих пор умирают от аппендицита
image
Ученые обеспокоены ростом мыслей о самоубийстве среди принимающих “Оземпик”
image
В каждом регионе придумают собственный план, как контролировать прием антибиотиков

Медицинский видеолекторий

image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет
image
Синдром дырявого кишечника

PROздоровье

image
Терапевт рассказала, как не заболеть осенью
image
Почему мужчины лысеют
image
Ученые оценили эффективность диеты MIND с точки зрения профилактики возрастных когнитивных нарушений
image
Травматолог раскрыл, как правильно поднимать тяжести без риска для спины
image
Диетолог рассказала, как влияет на человека полный отказ от супов
image
Врач назвала главную опасность употребления в пищу сырых куриных яиц
image
Врач предупредила об опасности «синдрома чая с бутербродом»
image
Чудесный продукт: ученые обнаружили удивительные свойства козьего молока
image
Терапевт раскрыла, помогают ли на самом деле горчичники при лечении ОРВИ
image
Врач рассказала, сколько воды нужно пить при похудении
image
Врач рассказала, как сократить потребление соли
image
Названы анализы для выявления скрытого ожирения
image
Врач рассказала, уровень каких витаминов важно контролировать перед наступлением зимы
image
Эксперт Скалько назвал полезные гаджеты для людей старшего поколения
image
Диетолог Журавлева рассказала о продуктах, вызывающих неприятный запах пота
image
Эндокринолог рассказал, как защитить себя от диабета

Новости

image
Росздравнадзор добавил формы документов для надзора за обращением лекарств
image
FDA одобрило применение «Китруды» для лечения мезотелиомы плевры
image
Госдума отклонила законопроект о продаже ветпрепаратов без специальной сертификации
image
Сопроводительную и поддерживающую терапию онкологических пациентов обсудили эксперты в Институте Ядерной Медицины в Химках (АО «Медицина»)
image
Комбинированная терапия ДГПЖ с применением Лонгидазы отмечена в новом исследовании
image
Лобненские врачи удалили у молодой женщины 40-сантиметровую опухоль с тремя литрами жидкости
image
Заболеваемость туберкулезом в Подмосковье снизилась на 24% с начала года
image
Врачей планируют дополнительно обучать обеспечению биологической безопасности
image
В центре «Моя карьера» представят программу «Специалист по здоровому питанию»
image
Собянин рассказал о новом стандарте экстренной медпомощи во флагманских центрах
image
В инструкцию пропофола добавят новые побочные эффекты
image
Минздрав утвердил новый индикатор риска при работе с возбудителями опасных инфекций
image
Аналитики фиксируют рост промоционной активности фармкомпаний
image
Минздрав опубликовал новый порядок подачи документов для периодической аккредитации
image
Почти 900 выпускников областного медколледжа трудоустроились в больницы Подмосковья
image
Главный диетолог Подмосковья рассказала, какая еда защищает от последствий стресса

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница