Как уложить ребенка спать в новогоднюю ночь

image

24.12.2024 789

Новогоднюю ночь, без сомнения, ждут все дети. С одной стороны – веселье, угощения, подарки, с другой стороны – сбитый режим и бессонная ночь. Стоит ли давать ребенку не спать во время торжества? Отвечаем вместе со Светланой Дончак – консультантом по детскому сну, детским нейропсихологом и членом международной ассоциации психологов.

На вопрос “Стоит ли ребенку не спать, чтобы участвовать в новогоднем торжестве?” можно ответить с двух точек зрения. Как родители, мы, несомненно, хотим, чтобы малыш был с нами, все-таки Новый год – это семейный праздник. Как консультант по детскому сну, я бы обозначила несколько “НО”.

В первую очередь следует учитывать возраст малыша. Дети до трех лет вряд ли понимают, что означают фейерверки, елки и громкая музыка. Для них это – дополнительный источник стресса, который может привести к перегулу.

Только представьте себе ситуацию: вы задержались с укладыванием на время торжества, ребенок наигрался с мишурой, получил подарки от родителей и родственников, посмотрел на фейерверк из окна и… всю оставшуюся ночь проплакал из-за переутомления.

Если положить на одну чашу весов здоровый сон, а на другую – участие в празднике, подумайте, что для вас действительно важно.

Конечно, вы можете переживать и даже испытывать чувство вины, что лишаете своего малыша праздника. В этом случае можно найти компромисс: чтобы новогодняя ночь запечатлелась в памяти малыша, постарайтесь провести с ним время в комфортное для него время бодрствования.

Вы можете сходить на прогулку, слепить снеговика, посмотреть новогодний фильм или приготовить вместе праздничный ужин. Все это позволит малышу почувствовать приближение праздника и не жертвовать своим сном.

Малыш, который уснет вовремя, согласно своему ритму дня, утром первого января проснется бодрым и в хорошем настроении.

А как же фейерверк?

Многие родители думают, что нет смысла укладывать малыша раньше, так как звуки петард, музыки и фейерверка его все равно разбудят в полночь. На самом деле, ребенок, который регулярно засыпает в соответствии со своим ритмом, вряд ли проснется от такого шума.

Если же звуки салюта его разбудили – не переживайте. Вы можете уложить малыша снова привычным для вас способом, не вынося из комнаты.

Лучше всего позаботиться об организации сна заранее – постарайтесь максимально затемнить комнату: шторы блэкаут помогут от света фейерверка, а одеяло на двери станет инструментом шумоизоляции.

В новогоднюю ночь принято украшать квартиру: фонарики, гирлянды и украшения. Все это может отвлекать ребенка. Планируя новогоднюю ночь, позаботьтесь о том, чтобы в комнате, где спит ребенок, не было источников дополнительного света и необычных, ярких предметов.

Для детей от 3-х лет

Детки постарше уже понимают, что новогодняя ночь – особенное время. Многие ждут прихода Деда Мороза, подарков, поздравлений. Поэтому укладывание на ночной сон может задерживаться. В этом нет ничего страшного.

Дети после трех лет способны обходиться только одним дневным сном или оставаться бодрыми вовсе без него. Если вы позволите ребенку досидеть до полуночи, принять участие в семейном торжестве, а наутро дадите ему выспаться – восстановить режим будет задачей одного дня.

Еще одна проблема связана с тем, что в новогоднюю ночь родители могут хотеть провести время только вдвоем. На этот случай существует небольшой лайфхак: вы можете запустить трансляцию с новогодним поздравлением немного раньше, например – в 22.00, поздравить друг друга и подарить малышу подарок. Ребенок будет уверен в том, что Новый год уже наступил, а у вас появятся два часа собственного времени.

Времена меняются. Сегодня традиции празднования Нового года совсем не те, какими они были в нашем детстве. Масштабные торжества, громкая музыка, безудержное веселье – все это уходит на второй план. Сейчас для нас важнее побыть вместе с близкими, провести вечер тепло и уютно. Отсчет секунд до полуночи – далеко не самое важное. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок запомнил праздник – постарайтесь уделить ему внимание в течение вечера. Если ночное бодрствование может привести к раздражительности и капризам, то такие моменты точно станут светлыми воспоминаниями.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Российские противораковые вакцины станут доступны пациентам в будущем году
image
Вам бутылку пустую или с физраствором? Кто и почему наживается на перебоях с поставкой жизненно важного препарата
image
Добавки не надо: как государство наводит порядок на рынке товаров для здоровья
image
От своих рук: суицид - третья причина смертности у людей в возрасте от 15 до 29 лет
image
Мы его теряем: почему российские пациенты «исчезают» на пути из больницы в поликлинику
image
Тихий прогульщик: чем и кому опасна микоплазменная пневмония
image
Тело в аренду: сколько зарабатывают добровольцы, участвующие в испытании лекарств
image
Совсем как настоящее: Минздрав обвинили в допуске на российский рынок антибиотика по поддельным документам

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Как питаться во время простуды? Продукты и блюда, помогающие ускорить выздоровление
image
Цервикалгия (боль в шее):симптомы, причины, диагностика, лечение
image
Диетолог рассказала, как сделать новогодний стол полезным
image
Нарушение толерантности к глюкозе
image
Симптомы заболеваний щитовидной железы у женщин
image
Холестерин — нормы и причины повышения
image
Неадекватные желания: топ причин, почему врач может отказать в пластической операции
image
Врачи рассказали о признаках недостатка жидкости в организме зимой
image
Учёные создали препарат, который может быстро устранять симптомы мигрени
image
Почему хрустят суставы и опасно ли это?
image
Жиры или углеводы: от чего следует отказаться при правильном питании
image
Метаплазия желудка — главное о патологии
image
Врач Продеус назвал защищающий от рака молочной железы продукт
image
Пронесет или не пронесет: можно ли умереть от ротавируса
image
Хурма: польза и вред, стоит ли есть каждый день
image
13 шагов, которые научат не переедать в праздники

Новости

image
Новые рентген-аппарат и маммограф заработали в подмосковных больницах
image
Орехово-Зуевские врачи спали женщину, чуть не лишившуюся ноги после укуса мошки
image
Пушкинские врачи спасли 62-летнюю женщину, проглотившую рыбью кость
image
Как будут работать городские пункты обогрева в новогодние праздники
image
Отдых с пользой: как дети могут провести время в новогодние каникулы
image
Люберецкие врачи удалили у пациентки 25-сантиметровую грыжу кишечника
image
Современные возможности пептид-рецепторной таргетной терапии нейроэндокринных опухолей обсудили эксперты в Институте Ядерной Медицины в Химках (АО «Медицина»)
image
Коллегия ЕЭК приняла рекомендации по регистрации медизделий в ЕАЭС
image
Минздрав намерен привлечь аптечные сети к распространению информации о диспансеризации
image
Союз производителей БАД оценил число карточек с нарушениями на маркетплейсах в 80 тысяч
image
Свыше 230 тыс. звонков поступило в колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» с начала года
image
Солнечногорские нейрохирурги спасли мужчину, получившего травмы из-за нападения быка
image
Начался монтаж медицинского оборудования в новом корпусе детской больницы имени святого Владимира
image
С начала года вертолеты санавиации совершили 745 вылетов
image
Улучшение качества жизни пациентов с раком печени
image
Врачи Центра Рошаля спасли девочку с редким синдромом Гийена-Барре

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница