Психолог Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек летом

05.06.2023 3435

Психолог Роман Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек, с которыми человек сталкивается в летний период.

Среди вредных привычек он назвал долгое пребывание под открытым солнцем, неправильный режим сна и питания, прокрастинацию, неправильную расстановку приоритетов, зависимость от интернета и телевидения, а также чрезмерные физические нагрузки.

Лучше всего не отдаваться отдыху полностью, а уделить время занятиям или построить планы на будущее, отметил Таланов.

Психолог также посоветовал уделять внимание живому общению с друзьями и семьёй, а также чтению и изучению новых навыков.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Больше врачей, поликлиник и инновационных лекарств: чего еще ждать в 2025 году?

Российские противораковые вакцины станут доступны пациентам в будущем году

Вам бутылку пустую или с физраствором? Кто и почему наживается на перебоях с поставкой жизненно важного препарата

Добавки не надо: как государство наводит порядок на рынке товаров для здоровья

От своих рук: суицид - третья причина смертности у людей в возрасте от 15 до 29 лет

Мы его теряем: почему российские пациенты «исчезают» на пути из больницы в поликлинику

Тихий прогульщик: чем и кому опасна микоплазменная пневмония

Тело в аренду: сколько зарабатывают добровольцы, участвующие в испытании лекарств

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Врач рассказала, что овсянка - идеальная еда для очищения после Нового года

Чего не должно быть в косметике для подростка

Польза квашенной капусты, в том числе и на новогоднем столе

Эндокринолог рассказала, как снизить риск ожирения у ребенка

Врач рассказал, что чувство сильного голода у человека может быть признаком сгущения крови

Врач-косметолог рассказала о пользе ванн с морской солью

Педиатр рассказала о необходимости бани для детей

Врач объяснила, почему нужно отказаться от чая в пакетиках

Диетолог рассказал, что ясный ум на 50% зависит от здоровья кишечника

Как справиться с зубной болью на новогоднем застолье

Какие продукты обязательно должны быть зимой на столе

Врач рассказала, почему астма может перейти в опасное заболевание

Врач назвала полезные свойства киселя

Врач рассказала, что неправильный прикус может способствовать развитию гайморита

Врач рассказала, что на новогоднем столе для беременных не должно быть острых блюд

Врач рассказала, с какого возраста детям можно есть оливье

Новости

Правительство определило условия нацрежима при госзакупках

Минздрав бессрочно разрешил студентам работать в аптеках

Специалисты объяснили особенности новых рекомендаций ВОЗ по гриппу

Объем выпущенных в ноябре лекарств установил рекорд в деньгах

Эксперты «Будь Здоров» оценили проекты участников акселерационной программы Государственного университета управления «Технологии здоровой жизни 2.0»

«Зима в Москве»: в центре столицы открылся клуб любителей чая

В Подмосковье с начала года заготовили 71 тонну крови и ее компонентов

Кабмин продлил упрощенный порядок регистрации лекарств до конца 2027 года

Правила формирования перечней лекарств с этанолом вступили в силу на неделю раньше

Правительство продлило упрощенную процедуру госрегистрации препаратов

Минздрав изменит порядок представления заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»

Новые рентген-аппарат и маммограф заработали в подмосковных больницах

Орехово-Зуевские врачи спали женщину, чуть не лишившуюся ноги после укуса мошки

Пушкинские врачи спасли 62-летнюю женщину, проглотившую рыбью кость

Как будут работать городские пункты обогрева в новогодние праздники

Психолог Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек летом