01.10.2024 2250

Зеленый чай может помочь ускорить обмен веществ в организме, также напиток помогает расщеплять жир. Об этом рассказали диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс.

По словам специалистов, в напитке содержится вещество под названием полифенол-эпигаллокатехин галлат, который способствует ускорению метаболизма. Кроме того, чай помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, а также повышает чувствительность к инсулину.

— Эффективность снижения веса зависит от изменения образа жизни в целом, — заявила Перкинс.

По ее словам, потеря веса будет происходить лишь при постоянном приеме здоровой пищи, а зеленый чай лишь способствует улучшению самочувствия. Мецгер отметила, что в напитке содержатся кофеин и вещества, которые могут вывести лекарства из организма, поэтому перед постоянным употреблением следует поговорить со специалистом, пишет Fox News.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"