Нутрициолог объяснила, чем опасна привычка пересаливать еду

01.10.2024 2442

Привычка обильно солить пищу может спровоцировать появление различных проблем, как физиологических, так и психологических, рассказала нутрициолог Жанна Антонюк для NEWS.ru. Специалист включила в этот список нарушение вкусовых рецепторов, хронический стресс и недостаток сна.

Переизбыток соли в рационе может привести к серьезным последствиям для здоровья. В частности, это происходит из-за того, что продукт задерживает жидкость в организме, обратила внимание нутрициолог.

«Артериальная гипертензия. Соль задерживает жидкость в организме, что увеличивает объем крови и, как следствие, повышает кровяное давление. Это создает нагрузку на сердце и сосуды, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний», — привела пример Антонюк.

Кроме того, злоупотребление солью нарушает работу почек. Этот орган играет ключевую роль в выведении избытка продукта из организма. Высокое потребление соли может привести к развитию почечной недостаточности, отметила специалист.

«Повышенный риск остеопороза. Соль способствует вымыванию кальция из костей, что делает их более хрупкими», — констатировала собеседница издания.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Российские противораковые вакцины станут доступны пациентам в будущем году

Вам бутылку пустую или с физраствором? Кто и почему наживается на перебоях с поставкой жизненно важного препарата

Добавки не надо: как государство наводит порядок на рынке товаров для здоровья

От своих рук: суицид - третья причина смертности у людей в возрасте от 15 до 29 лет

Мы его теряем: почему российские пациенты «исчезают» на пути из больницы в поликлинику

Тихий прогульщик: чем и кому опасна микоплазменная пневмония

Тело в аренду: сколько зарабатывают добровольцы, участвующие в испытании лекарств

Совсем как настоящее: Минздрав обвинили в допуске на российский рынок антибиотика по поддельным документам

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Врач рассказала, что бессонница повышает риск развития гипертонии на 60%

Врач напомнила, что детей раннего возраста особенно важно лечить в стационаре

Врач рассказала, что кисель нельзя пить при лишнем весе и диабете

Врач рассказала, почему не стоит есть фрукты перед сном

Почему иммунитет работает активнее в первой половине дня

Врач предупредил о последствиях прогулки с недосушенными волосами

Эндокринолог рассказала об опасности обезжиренных продуктов

Первые симптомы катаракты

Сухие пятки - причины, уход и лечение

Эфирное масло. Польза для зубов и десен

Чем опасна косметика с истекшим сроком годности

Врач назвал пять повышающих риск слабоумия лекарств

Стоматолог назвала новогодние закуски, которые не навредят эмали зубов

Главные минусы дженериков

Диетолог рассказала, что отказ от сладкого — не панацея для здоровья

Врач рассказала о полезных для здоровья новогодних блюдах

Новости

Представлен обзор аптечных продаж косметики для ухода за волосами

Минздрав продлит положение о комиссии по определению дефектуры препаратов из-за санкций

Несколько приказов Минздрава утратят силу в связи с новыми правилами регистрации медизделий

Новая поликлиника для взрослых и детей на 670 посещений в смену открылась в Балашихе

Новый маммограф заработал в Бронницкой больнице

Вопросы о профилактике ВИЧ-инфекции в рамках тематической «горячей линии» Роспотребнадзора задали более 23,6 тыс. россиян

Нарколог предупреждает: напитки и конфеты с запахом алкоголя ведут к зависимости

Видновский врач извлек из уха женщины инородный предмет, с которым она жила 76 лет

Лучик, Звездочка и Маша: «активные граждане» дали имена малайским медвежатам из Московского зоопарка

Столичные хирурги провели сложную операцию пациенту с комплексным поражением сонной артерии

Аналитики назвали сроки решения проблемы с дефектурой физраствора

В Госдуму внесен законопроект по мониторингу картельных соглашений

С 1 января поликлиники и больницы перейдут на работу по клиническим рекомендациям

Глава центра "Вектор" оценил перспективы победы над ВИЧ

Московские хирурги разработали и запатентовали уникальный метод лечения остеомиелита

Нутрициолог объяснила, чем опасна привычка пересаливать еду