Нутрициолог объяснила, чем опасна привычка пересаливать еду

01.10.2024 226

Привычка обильно солить пищу может спровоцировать появление различных проблем, как физиологических, так и психологических, рассказала нутрициолог Жанна Антонюк для NEWS.ru. Специалист включила в этот список нарушение вкусовых рецепторов, хронический стресс и недостаток сна.

Переизбыток соли в рационе может привести к серьезным последствиям для здоровья. В частности, это происходит из-за того, что продукт задерживает жидкость в организме, обратила внимание нутрициолог.

«Артериальная гипертензия. Соль задерживает жидкость в организме, что увеличивает объем крови и, как следствие, повышает кровяное давление. Это создает нагрузку на сердце и сосуды, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний», — привела пример Антонюк.

Кроме того, злоупотребление солью нарушает работу почек. Этот орган играет ключевую роль в выведении избытка продукта из организма. Высокое потребление соли может привести к развитию почечной недостаточности, отметила специалист.

«Повышенный риск остеопороза. Соль способствует вымыванию кальция из костей, что делает их более хрупкими», — констатировала собеседница издания.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

В Москве хотят начать торговать лекарствами через вендинговые аппараты

От кого будет защищать пациентов здравоохранная прокуратура?

В окрестностях поликлиник и больниц введут “сухой закон”

Московская область уберет часть мигрантов из поликлиник и больниц

Правительство разрешило конфисковывать медоборудование и лекарства

Россияне стали меньше покупать приборы для измерения уровня сахара в крови

Автоаптечки 2024: чем наполнить, как правильно хранить и использовать

В домах престарелых и интернатах для инвалидов наведут порядок

Медицинский видеолекторий

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

Синдром дырявого кишечника

PROздоровье

Нутрициолог предложила меню для поддержки имунной системы

Эксперт назвал лучшие растения для спальни и дома

Метод гарвардской тарелки, который помогает похудеть всем без исключения — что это и как работает

Частые ОРЗ и простуды у ребенка – виноват стресс?

Болезни бездомных животных и чем от них можно заразиться

Как справиться с капризами ребенка? Советы психолога

Названы противопоказания для занятий плаванием

Почему детям до года нельзя давать мед

Врач Драпкина открыла, как прожить дольше

Самые неожиданные плюсы вегетарианства

Искривление носовой перегородки грозит снижением интеллекта и аритмией

Врачи оценили пользу зеленого чая при похудении

Эксперт прокомментировал тренд на пеленание перед сном

Как лечить осенью насморк у младенца

При каких проблемах с зубами важно обращаться к ортодонту?

ЛОР-врач рассказал, как не допустить развития отита при ОРВИ

Новости

Почти 2 млн человек прошли тестирование на ВИЧ с начала года

Профессиональная поддержка и душевное тепло: как столичные волонтеры помогают пожилым людям

Сергей Собянин рассказал о столичной системе активного долголетия

Почти 72 миллиона рублей перечислили москвичи на сайте «Миллион призов» в поддержку бойцов СВО

Минпромторг объявил новые конкурсы на субсидии в рамках программы «Продукты на полку»

Минпромторг утвердил звание «Почетный работник фармацевтической промышленности»

FDA одобрило первый биологический препарат от хронической обструктивной болезни легких

Российские ученые создали гидрогель для заполнения полостей в мозге после операций

ЕЭК приняла рекомендации по классификации медизделий для диагностики in vitro по степени риска

Сергей Собянин объявил об открытии семи поликлиник после реконструкции

Врачи Видновского перинатального центра спасли женщину с гигантской миомой и трехдневным кровотечением

«Если у вас есть сердце»: подведены итоги первого года работы партнерской информационно-образовательной программы РКО и «Сервье»

Почти 730 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Центрах амбулаторной онкопомощи в эту субботу

Почти 11,3 тыс. человек приняли участие в акции «Проверь свое здоровье в парке»

Центры ментального здоровья помогли более чем семи тысячам человек за несколько месяцев работы

Нутрициолог объяснила, чем опасна привычка пересаливать еду