Весенний уход за кожей: советы дерматолога

02.04.2025 1567

С приходом весны природа пробуждается, и мы начинаем менять не только свои гардеробы, но и уход за кожей. После зимних холодов, когда наша кожа подвергалась воздействию низких температур и сухого воздуха, ей требуется особое внимание и забота. Давайте разберемся, каким должен быть весенний уход за кожей. В этом нам поможет Евгения Полякова.

1. Очищение

С приходом весны важно обновить рутину очищения кожи. Зимой мы часто используем более жирные и кремообразные очищающие средства, чтобы бороться с сухостью. Весной стоит перейти на легкие гели или пенки для умывания, которые эффективно удаляют загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу. Обратите внимание на продукты с натуральными экстрактами, которые помогут освежить и тонизировать кожу.

2. Скрабирование

После долгой зимы, когда кожа может выглядеть тусклой и уставшей, скрабирование становится необходимой. Используйте мягкие скрабы или химические эксфолианты на основе AHA (альфа-гидроксикислоты) или BHA (бета-гидроксикислота) 1-2 раза в неделю. Это поможет удалить мертвые клетки кожи, улучшить текстуру и сделать цвет лица более ярким.

3. Увлажнение

Переход к более легким увлажняющим средствам — еще один важный шаг в весеннем уходе. Выбирайте гели или легкие кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, алоэ вера или других увлажняющих компонентов. Не забывайте увлажнять кожу не только на лице, но и на теле. После душа наносите увлажняющий лосьон или крем для тела.

4. Защита от солнца

С увеличением солнечной активности защита от ультрафиолетовых лучей становится особенно важной. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже если погода облачная. Это поможет предотвратить фотостарение и защитит вашу кожу от вредного воздействия UV-лучей.

5. Питание и гидратация

Не забывайте о внутреннем уходе! Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации в организме. Это положительно скажется на состоянии вашей кожи.

6. Специальные процедуры

Весна — отличное время для проведения косметических процедур. Рассмотрите возможность посещения косметолога для профессиональной очистки кожи, пилингов или инъекций гиалуроновой кислоты. Эти процедуры помогут улучшить состояние кожи и подготовить ее к лету.

7. Уделите внимание проблемным зонам

Если у вас есть специфические проблемы с кожей (акне, пигментация, купероз), весна — хорошее время для коррекции этих состояний. Консультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать подходящие средства и процедуры.

Источник : Ссылка