Врач рассказала, что стремление перекусить без голода может быть зависимостью
Врач рассказала, что стремление перекусить без голода может быть зависимостью
11.04.2025 1437
Если рука тянется к холодильнику не от голода, а просто «потому что хочется чего-нибудь вкусненького», это может быть не просто привычка, а настоящая зависимость. По словам эндокринолога Зухры Павловой, любовь к еде иногда переходит грань – и тогда без помощи специалистов не обойтись. Об этом эксперт рассказала KP.RU.
«Если еда становится единственным удовольствием в жизни, кроме сладкого-вредного больше не радует, все мысли только о еде, весь день отвлекаетесь на мечты о вкусненьком – это тревожный сигнал», – поделилась медик.
При пищевой зависимости человек может не контролировать себя за столом – он ест до полного переедания, пока не станет плохо. Еда начинает вытеснять другие радости: человек легко отменяет встречи или развлечения ради похода в ресторан.
Иногда, как добавила врач, человек сам провоцирует стрессовую ситуацию, чтобы потом заесть ее «до отвала».
«Тяга к еде сродни алкоголизму – иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наестся до отвала», – отметила эксперт.
При этом нередко люди начинают скрывать еду от родных или есть тайком. Однако после приступов переедания ощущают вину и даже стыд.
Источник : Ссылка
