Врач рассказала, какая вода полезнее

image

05.07.2024 3637

Врачи утверждают: утолять жажду лучше всего обычной питьевой водой. А какая вода полезнее — сырая из источников либо из-под крана, бутилированная или кипяченая?

Выбирать на вкус

«Нет исследований, которые бы убедительно доказали, что обычная питьевая вода может иметь преимущества в зависимости от способа ее получения — будь то разные фильтры, способы упаковки и производитель, природный источник, — рассказала aif.ru врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова. — Поэтому выбирайте ту, которая вам кажется более вкусной, потому что она вся имеет разный вкус. Воду из-под крана лучше хотя бы фильтровать. Конечно, качество водопроводной воды проверяется, но иногда возможны сбои. Впрочем, сбои возможны и с бутилированной водой, когда в нее могут попасть какие-то примеси. С точки зрения микробного состава, безопаснее всего кипяченая вода».

Лечебно-столовые — по назначению

Безусловно, лечебно-столовые минеральные воды, которые добываются из источников, отличаются по своему воздействию на организм. Однако их употреблении может принести больше пользы только в том случае, если они принимаются по назначению. Пить их как обычную воду нельзя.

«Например, минеральные воды, обогащенные магнием, мы рекомендуем людям, у которых есть нарушения пищеварения с точки зрения замедления моторики кишечника, проще говоря — запоры. Таким пациентам эта вода достаточно эффективно помогает, — продолжает врач. — Такие минеральные воды, как „Ессентуки“, „Боржоми“, хорошо помогают при обезвоживании, связанном с физической перегрузкой, особенно если человек долго потел, также при отравлении (когда тоже теряется много жидкости) или для восстановления организма после злоупотребления алкоголем».

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Жгут венозный кровоост. типа  Эсмарха (индивид. упаковка)

Пространство дискуссий

image
Принципы контроля за рынком лекарств перенесут на рынок БАД
image
В Москве хотят начать торговать лекарствами через вендинговые аппараты
image
От кого будет защищать пациентов здравоохранная прокуратура?
image
В окрестностях поликлиник и больниц введут “сухой закон”
image
Московская область уберет часть мигрантов из поликлиник и больниц
image
Правительство разрешило конфисковывать медоборудование и лекарства
image
Россияне стали меньше покупать приборы для измерения уровня сахара в крови
image
Автоаптечки 2024: чем наполнить, как правильно хранить и использовать

Медицинский видеолекторий

image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет
image
Синдром дырявого кишечника

PROздоровье

image
Как правильно питаться осенью
image
Назван доступный и суперполезный продукт для сердца и сосудов
image
Врач объяснила, до какого возраста возможно материнство
image
Россиян призвали не дышать над картошкой и не пить противовирусные во время простуды
image
Гнатолог рассказал, как проблемы с ЖКТ связаны с прикусом
image
Названы заболевания, которые можно подхватить в спортзале
image
Перечислены причины боли в шее
image
Названы препараты, токсичные для печени
image
Врач Анпилогова рассказала, как можно бороться с появлением «колец Венеры»
image
Регулярная ходьба приносит счастье и укрепляет здоровье
image
Врач раскрыла витамины, которые сильнее всего «проседают» осенью
image
Болезни офисных работников
image
Офтальмолог назвала топ-3 полезных для зрения продукта — и это не черника
image
Ученые выяснили, что запрет табака спасет жизни 1,2 млн человек
image
Магнитные бури в октябре: в какие дни на Землю обрушится геошторм
image
5 популярных хобби для души и здоровья

Новости

image
Максимальная динамика продаж среди ветпрепаратов у антидепрессантов и кардиотонических средств
image
Роспотребнадзор утвердил новые индикаторы риска по обороту БАД
image
В России могут начать эксперимент по мониторингу российских производителей БАД
image
С начала года в Подмосковье заготовили почти 60 тонн крови и ее компонентов
image
Орехово-Зуевские врачи спасли мужчину с огромной щепкой в шее
image
Нарколог назвал главный секрет долгожителей
image
Почти 5 тыс. подмосковных педиатров прошли тренинги по профилактике профессионального и эмоционального выгорания
image
На Северном и Южном речных вокзалах пройдут бесплатные занятия по фитроку
image
Народный фронт предложил полностью изменить работу Комиссии Минздрава по формированию перечней
image
Долгопрудненские врачи спасли 17-летнего юношу с разорвавшейся аневризмой
image
Более 700 договоров на целевое обучение в медколледже заключили первокурсники в этом году
image
Путешествие по деревьям закончилось для ребенка из Подмосковья стержнями в руке
image
Новые площадки и дисциплины: москвичей приглашают на тренировки проекта «Спортивные выходные»
image
Еще один модульный ФАП открылся в Подмосковье
image
Нутрициолог предупредила о противопоказаниях к чайному грибу
image
Минздрав намерен изменить правила ввоза лекарств в Россию

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница