Сухость во рту: как с ней справиться в домашних условиях?

image

16.07.2024 2902

К сухости во рту многие относятся легкомысленно ― кажется, что с этой проблемой можно справиться, всего лишь попив воды. Это не так. Сухость во рту может быть симптомом многих серьёзных заболеваний. Разберёмся, как не усугубить ситуацию и помочь себе в домашних условиях на ранних стадиях ксеростомии.

Что такое ксеростомия?

Когда слюны во рту вырабатывается недостаточно, у человека развивается ксеростомия (сухость во рту). По данным Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова, на ксеростомию жалуются каждый пятый пациент на приёме у стоматолога. Причём с каждым годом число пациентов с подобными расстройствами только растёт. 

С уменьшением слюноотделения снижается активность противомикробной защиты и увеличивается степень развития воспалительных процессов в полости рта. Ощущение сухости может сопровождаться неприятным привкусом пищи, затруднениями с жеванием или глотанием, неприятным запахом изо рта, жжением и кандидозом.

Симптомы ксеростомии:

Различают три стадии ксеростомии. В начальной стадии сухость рта беспокоит человека периодически ― при разговоре и переутомлении. Во второй стадии усиливаются некомфортные ощущения, особенно при разговоре и во время еды. В поздней стадии ксеростомии отмечается постоянная сухость рта ― без запивания водой невозможно принимать пищу. Особенно это характерно для больных с синдромом Шегрена, его же называют «сухим синдром». Болезнь Шегрена занимает второе место по частоте встречаемости после ревматоидного артрита среди аутоиммунных заболеваний.

Почему возникает сухость во рту?

Любая слизистая требует определённого увлажнения, и когда его не происходит, возникают проблемы. При нормальном слюноотделении в организме человека выделяется до 2 литров слюны в день. Когда этот процесс нарушается, начинаются проблемы с пищеварением, а в ротовой полости развиваются болезнетворные бактерии.

К наиболее распространенным причинам сухости во рту относятся: обезвоживание организма, стрессы, депрессия, нарушение носового дыхания, нехватка витаминов. Когда вы принимаете обезболивающие, антигистаминные, противоотечные или мочегонные препараты, вы можете почувствовать сухость во рту. Также ксеростомия появляется в результате лучевой и химио- терапии, и в некоторых случаях свидетельствует о действительно серьёзных заболеваниях.

Причины сухости во рту:

Сухость во рту также отмечается у заядлых курильщиков. Действие высоких температур сушит слизистую, а токсичные элементы уменьшают как скорость выделения слюны, так и количество мелких слюнных желёз.

Как понять, что слюны выделяется недостаточно?

Метод М. М. Пожарицкой
В течение 10 минут собирают слюну в градуированную пробирку с ценой деления по 0,1 мл методом сплёвывания. На основании данных трёхкратного сбора слюны рассчитывают среднее значение уровня саливации (слюноотделения) и определяют степень ксеростомии. В норме скорость слюноотделения составляет 0,4–0,5 мл/мин. Процедуру необходимо проводить утром, до приёма пищи и чистки зубов. 

Средства, помогающие при сухости во рту

При ксеростомии следует применять специальные средства для увлажнения полости рта. Подберите специальные препараты, которыми будете пользоваться в течение дня ― синтетические аналоги слюны, спреи и средства на основе гиалуроновой кислоты, удерживающие влагу. Рассказываем о них подробнее.

Зубные пасты и очищающие пенки

Следует выбирать зубные пасты с низкими пенообразующими свойствами и отсутствием компонентов раздражающего действия, с добавлением ферментов (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза). Они натуральны, потому что входят в состав биологических жидкостей организма. 

Заменители слюны

На основе свойств слюны были созданы препараты искусственной слюны для заместительной терапии. В настоящее время существуют заменители слюны на основе муцина и на основе лактопероксидазы, глюкозоксидазы и ксилитола. Процедуру орошения полости рта проводят в любое время при ощущении сухости, обычно 6–8 раз в день. 

Растворы для полоскания

Средства с гиалуронатом натрия и аминокислотами уменьшают болевой синдром и облегчают прием пищи. Полоскать рот нужно 30–60 секунд за 30 минут до приёма пищи и сразу после.

Обратите внимание, что в ополаскивателях не должно быть спирта. Спирт хоть и обладает антисептическим действием, способен уничтожать и подавлять рост бактерий, но сам по себе сушит слизистую.

Жевательные резинки

Жевание резинки увеличивает слюноотделение почти в 5–10 раз. При этом слюна поступает на труднодоступные межзубные промежутки. При ксеростомии лучше всего подойдут жевательные резинки, содержащие сахарозаменители, особенно ксилит. Поступивший ксилит остается в полости рта достаточно долго и оказывает на неё благоприятное воздействие.

Общие рекомендации при ксеростомии

Пейте больше воды. В день следует пить 2–3 литра чистой воды. 

Жуйте жевательную резинку без сахара после каждого приёма пищи. Важно, чтобы в состав средств входили ксилитол, карбоксиметилцеллюлоза или гидроксиэтилцеллюлоза. Эти вещества повышают защитные свойства слюны и подавляют активность бактерий, вызывающих кариес.

Выбирайте твёрдую пищу. Энергичное жевание само по себе способствует выделению слюны. Заменяйте мягкую пищу на более твердую, чтобы увеличить нагрузку на жевательный аппарат. 

Не забывайте о регулярной гигиене полости рта. Пациенты, страдающие ксеростомией, имеют повышенные риски развития заболеваний пародонта и кариозного поражения зубов. Чистите зубы дважды в день щеткой с мягкой щетиной. Подберите качественную зубную пасту: она позволит сохранить здоровье полости рта и снизит вероятность возникновения таких побочных эффектов сухости рта, как гингивит и неприятный запах изо рта.

Диета при ксеростомии. При ксеростомии желательно не есть солёную и сухую пищу, а также продукты и напитки с кофеином и сахаром. Алкогольные напитки и жидкости со спиртом для полоскания сушат слизистую и вызывают гипосаливацию.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
74-летний главный внештатный психиатр-нарколог получил срок, но дело его торжествует
image
Почему как только холодает, антибиотики пропадают из российских аптек?
image
Парламентарии готовят закон, который поможет навести порядок с больничным питанием
image
Народный фронт выяснил, кто виноват в том, что инновационные лекарства не доходят до пациентов
image
Торгующая фальсификатом и контрафактом аптека продолжит работу
image
ВОЗ предупредила о вспышке смертоносного вируса страшнее чумы
image
Принципы контроля за рынком лекарств перенесут на рынок БАД
image
В Москве хотят начать торговать лекарствами через вендинговые аппараты

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Нутрициолог Калинчев рассказал, безопасно ли принимать БАДы
image
Врач перечислила поводы для незамедлительного обращения к кардиологу
image
Офтальмолог объяснила, о чем говорит цвет глаз
image
Врач рассказала о редком, но страшном заболевании
image
Ученые МГУ: детский сад положительно влияет на развитие ребенка
image
Врач назвала самые частые причины, почему у ребенка не проходит горло
image
Ребенок пишет буквы зеркально: как ему помочь?
image
У детей с повышенной массой тела повышен риск снижения функции легких в будущем
image
Как понять, что младенец мерзнет на прогулке
image
Стоматолог назвала плюсы и минусы виниров
image
Врач рассказал, что будет, если не есть сливочное масло
image
Педиатр сообщил, что отдать ребенка на плавание можно в любое время года
image
Врач рассказала, что псориаз может поражать не только кожу
image
Россиян предупредили об опасности парного молока
image
Депутат Филатова призвала ужесточить ответственность за продажу контрафактных лекарств и БАД
image
Врач-терапевт рассказала, как пользоваться инсектицидными средствами

Новости

image
Чистая выручка сети клиник «Будь Здоров» по итогам 9 месяцев 2024 года увеличилась на 12,3%
image
Новый модульный ФАП открылся в Подмосковье
image
История, культура и традиции: с 1 по 8 ноября пройдет Большой этнографический диктант
image
Собянин: Более 3,4 тыс. тренеров-преподавателей готовят спортсменов в Москве
image
Соревнования, мастер-классы и интерактивная экспозиция: в Москве пройдет семейный фестиваль «Спортлэнд»
image
Собянин: Команда Москвы стала победителем национального чемпионата «Абилимпикс»
image
С начала года мобильный комплекс НИКИ совершил 120 выездов
image
Раменские врачи помогли стать мамой женщине с большой миомой
image
Почти 40 тыс. женщин прошли обучение в центрах грудного вскармливания
image
От машины скорой помощи до гибридной операционной. Как в Москве спасают пациентов с инсультом
image
Московские врачи спасли пациента в крайне тяжелом состоянии
image
Спортивное питание и витамины: какую еще продукцию выпускают столичные предприятия для повышения иммунитета
image
Национальный центр генетических ресурсов микроорганизмов создадут в России
image
Балашихинские врачи за сутки поставили на ноги 90-летнюю женщину со сложным оскольчатым переломом бедра
image
В Подмосковье с начала года жители оформили более 315 тыс. справок через Интернет
image
Подмосковные сосудистые хирурги спасли мужчину от 10-сантиметрового тромба около сердца

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница