Эксперт рассказал, зачем принимать, и как выбирать БАДы

image

21.07.2024 3054

С учетом современного ритма жизни, когда мы мало двигаемся, и имеем ограниченный по калорийности рацион, получить все необходимые нам пищевые вещества из обычной пищи мы не можем. Один из вариантов ликвидировать этот жизненно важный дефицит — принимать БАДы.

Чем они отличаются от лекарств, могут ли навредить, и как оценить их качество, aif.ru рассказала заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат биологических наук Наталия Жилинская.

«БАД — это природные или идентичные природным биоактивные вещества, а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для дополнительного приема с пищей, — рассказывает эксперт. — Концепция БАД заключается в том, что это дополнительный источник биоактивных веществ так необходимых организму. Сам этот термин (БАД) был введен в обиход в нашей стране еще 30 лет назад. Причем, возник он именно в нашем учреждении (тогда оно называлось Институтом питания), а автором этой аббревиатуры был наш бессменный руководитель, академик Виктор Тутельян.

Потребность человека в микронутриентах — обширна. Существует более180 биологически активных веществ, которые являются эссенциальными и нужны нам буквально ежедневно, чтобы быть здоровыми, бодрыми и активными. Поэтому каждому из нас, по словам эксперта, абсолютно необходимо принимать поливитаминные комплексы, включающие в себя весь спектр витаминов и минеральных веществ хотя бы в поддерживающей дозировке от 30 до 50% от суточной физиологической потребности. Информация о том, сколько и каких витаминов и минералов содержится в суточной дозировке обязательно есть на упаковке.

А вот цена препарата, по словам эксперта — не всегда показатель качества, поскольку производителей непосредственно самих витаминно-минеральных субстанций в мире не так много, поэтому, можно сказать, что все витамины разливаются условно «из одной бочки». Все остальное, по мнению эксперта,- по большей части маркетинг.

Витаминный препарат и БАД

Многие путают их, и считая одним и тем же. Но это не совсем так, поскольку витаминный комплекс может быть как БАДом, так и лекарственным средством, и иметь соответствующие этим категориям регистрации. А БАД не относится к лекарствам, это особая категория пищевой продукции. Основные отличия лекарства от пищевой добавки заключаются в дозировке активного вещества и назначении.

Регистрация лекарственного средства — процесс длительный и сложный, требующий обязательного прохождения клинических исследований. БАД же проходит только процедуру государственной регистрации согласно соответствующим Техническим регламентам Таможенного союза, в процессе которой проводится экспертиза продукции в специальных центрах, имеющих аккредитацию на проведение этой процедуры. В ходе этих испытаний производится оценка показателей качества и безопасности биоактивной добавки. На основании экспертного заключения выдается свидетельство о государственной регистрации с идентификационным номером.

Однако воспринимать БАД как полностью безопасный продукт, употреблять который можно в любых количествах, как заблагорассудится, не стоит. Впрочем, любой пищевой продукт, особенно, если употребляется чрезмерно, может оказать негативное воздействие на организм. Например, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, по словам Н. Жилинской, при применении БАД обязательно надо читать прилагаемую инструкцию, особенно, те части где содержатся рекомендации к приему, дозировки и противопоказания. Если игнорировать эту информацию, при приеме БАД могут быть негативные последствия.

Как не нарваться на фальсификат

Сегодня БАД можно купить не только в специализированных отделах магазинов и аптеках, но и на многочисленных маркет-плейсах. В связи с этим, возникает вопрос, как оценить качество и безопасность этого продукта.

«Единого знака качества, который бы регламентировал качество любого БАДа, не существует, — говорит эксперт. — Поэтому надо обращать внимание на то, чтобы БАДы в обязательном порядке прошли процедуру государственной регистрации и имели свидетельство о государственной регистрации. Каждый потребитель может проверить регистрацию БАД в Едином реестре свидетельств о государственной регистрации на сайте Единой нормативно-справочной информации Евразийского экономического союза. Также ряд производителей выносит на упаковку надпись с номером свидетельства о государственной регистрации: „СГР№....“. Этот номер можно проверить в реестре, указанном выше, где, введя его, вы получите ответ, действительно ли эта биодобавка прошла испытания и зарегистрирована. Некоторые производители в целях экономии заявляют свои БАДы, например, как нативный концентрат, и продают, как обычный пищевой продукт. Возможно, он и хорошего качества, но рисковать не стоит».

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Жгут венозный кровоост. типа  Эсмарха (индивид. упаковка)

Пространство дискуссий

image
74-летний главный внештатный психиатр-нарколог получил срок, но дело его торжествует
image
Почему как только холодает, антибиотики пропадают из российских аптек?
image
Парламентарии готовят закон, который поможет навести порядок с больничным питанием
image
Народный фронт выяснил, кто виноват в том, что инновационные лекарства не доходят до пациентов
image
Торгующая фальсификатом и контрафактом аптека продолжит работу
image
ВОЗ предупредила о вспышке смертоносного вируса страшнее чумы
image
Принципы контроля за рынком лекарств перенесут на рынок БАД
image
В Москве хотят начать торговать лекарствами через вендинговые аппараты

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Нутрициолог Калинчев рассказал, безопасно ли принимать БАДы
image
Врач перечислила поводы для незамедлительного обращения к кардиологу
image
Офтальмолог объяснила, о чем говорит цвет глаз
image
Врач рассказала о редком, но страшном заболевании
image
Ученые МГУ: детский сад положительно влияет на развитие ребенка
image
Врач назвала самые частые причины, почему у ребенка не проходит горло
image
Ребенок пишет буквы зеркально: как ему помочь?
image
У детей с повышенной массой тела повышен риск снижения функции легких в будущем
image
Как понять, что младенец мерзнет на прогулке
image
Стоматолог назвала плюсы и минусы виниров
image
Врач рассказал, что будет, если не есть сливочное масло
image
Педиатр сообщил, что отдать ребенка на плавание можно в любое время года
image
Врач рассказала, что псориаз может поражать не только кожу
image
Россиян предупредили об опасности парного молока
image
Депутат Филатова призвала ужесточить ответственность за продажу контрафактных лекарств и БАД
image
Врач-терапевт рассказала, как пользоваться инсектицидными средствами

Новости

image
Чистая выручка сети клиник «Будь Здоров» по итогам 9 месяцев 2024 года увеличилась на 12,3%
image
Новый модульный ФАП открылся в Подмосковье
image
История, культура и традиции: с 1 по 8 ноября пройдет Большой этнографический диктант
image
Собянин: Более 3,4 тыс. тренеров-преподавателей готовят спортсменов в Москве
image
Соревнования, мастер-классы и интерактивная экспозиция: в Москве пройдет семейный фестиваль «Спортлэнд»
image
Собянин: Команда Москвы стала победителем национального чемпионата «Абилимпикс»
image
С начала года мобильный комплекс НИКИ совершил 120 выездов
image
Раменские врачи помогли стать мамой женщине с большой миомой
image
Почти 40 тыс. женщин прошли обучение в центрах грудного вскармливания
image
От машины скорой помощи до гибридной операционной. Как в Москве спасают пациентов с инсультом
image
Московские врачи спасли пациента в крайне тяжелом состоянии
image
Спортивное питание и витамины: какую еще продукцию выпускают столичные предприятия для повышения иммунитета
image
Национальный центр генетических ресурсов микроорганизмов создадут в России
image
Балашихинские врачи за сутки поставили на ноги 90-летнюю женщину со сложным оскольчатым переломом бедра
image
В Подмосковье с начала года жители оформили более 315 тыс. справок через Интернет
image
Подмосковные сосудистые хирурги спасли мужчину от 10-сантиметрового тромба около сердца

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница