Врач объясняет гастрономические пристрастия

10.06.2024 3761

Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства отдать. А ведь пищевые причуды могут многое рассказать о здоровье.

Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, заведующая отделением гастроэнтерологии Пушкинской больницы им. профессора В. Н. Розанова Мария Колесникова.

Не причуды

Есть люди, которые могут запить селёдку молоком, а потом закусить солёным огурцом. Если подобное желание возникает регулярно и при этом нет никаких расстройств пищеварения, скорее всего, организм пытается что-то компенсировать. Искать конкретный дефицит надо обязательно, иначе он может существенно навредить здоровью.

Когда со здоровьем всё в норме, человек не будет испытывать постоянную и неконтролируемую тягу к чему-либо.

Сладкое. Чтобы просто порадовать себя, хватит кусочка шоколада, а не нескольких плиток. Но если при взгляде на сладкое вы почти падаете в обморок от желания съесть всё немедленно, возможно, у вас белковый дефицит. Значит, надо добавить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые. Такой симптом может указывать и на нехватку в организме хрома, одного или нескольких витаминов группы B, незаменимых аминокислот. Для уточнения понадобятся анализы крови.

Солёное. Вероятно, организм обезвожен.

Жирное. Стоит задуматься о дефиците кальция.

Красное мясо. В вашем рационе, по-видимому, мало белка или железа.

Сыр. Если есть постоянная тяга к этому продукту, может, вам не хватает витамина B₁₂.

Следите за своими пищевыми желаниями и, если они выходят из-под контроля, обращайтесь к врачу.

Что принимаете?

Ещё одна причина «пищевого хулиганства» может крыться в злоупотреблении какими-либо препаратами, что чаще всего происходит при самолечении. Например, если долго и методично принимать препараты цинка, обладающие противовирусными свойствами, в организме может существенно снизиться уровень хрома — антагониста цинка.

Бесконтрольным применением лекарств, пищевых добавок и витаминов можно существенно нарушить баланс в организме.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Народный фронт выяснил, кто виноват в том, что инновационные лекарства не доходят до пациентов

Торгующая фальсификатом и контрафактом аптека продолжит работу

ВОЗ предупредила о вспышке смертоносного вируса страшнее чумы

Принципы контроля за рынком лекарств перенесут на рынок БАД

В Москве хотят начать торговать лекарствами через вендинговые аппараты

От кого будет защищать пациентов здравоохранная прокуратура?

В окрестностях поликлиник и больниц введут “сухой закон”

Московская область уберет часть мигрантов из поликлиник и больниц

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Сомнолог Кудинов рассказал, как легко просыпаться, когда по утрам темно

Врач рассказал, как телефон становится источником инфекций

Почему нельзя есть после тренировки?

Невролог Гаджиева раскрыла восемь главных правил для улучшения памяти

Россиянам рассказали, какие проблемы с кожей обостряются осенью

Терапевт объяснила, когда после ОРВИ можно возвращаться к физнагрузкам

Диетолог раскрыла, опасен ли хлеб для человека

Перечислены неочевидные причины возникновения депрессии

Ортопед назвал несколько простых правил, которые сохранят здоровье ног

Терапевт рассказала, когда при болезни надо обращаться к врачу

Любителей ходить без шапки в холод предупредили о риске облысения

Назван лучший способ выявить заболевания желчного пузыря

Россиянам назвали самые полезные для сердца привычки

Врач рассказала, можно ли есть мороженое, когда болит горло

Врач поставила точку в споре о правильном хранении хлеба

Названы противопоказания для перелета во время беременности

Новости

Центру им. Гамалеи выделят 600 млн рублей на оборудование для разработки лекарств

Люберецкие врачи удалили тромб из сердечной артерии при полном сознании пациента

Пушкинские хирурги собрали по частям руки и ноги 40-летнего мотоциклиста

С начала года в Подмосковье диспансеризацию прошли более 4,6 млн человек

С начала года в Подмосковье мобильные комплексы совершили более 5,6 тыс. выездов

Врачи московских поликлиник поставили более 17 миллионов диагнозов с помощью искусственного интеллекта

Минздрав намерен расширить программу госгарантий оказания медпомощи на 2025 год

Минздрав разработал законопроект об утверждении перечня стратегически значимых лекарств

Аптекам рекомендовали расширить ассортимент антибиотиков и противовирусных средств

Минпромторг разработал перечни лекарств и медизделий с длительным производственным циклом

Минздрав предложил отзывать лицензию на фармдеятельность в случае двух нарушений за год

Мытищинские врачи извлекли из носа 3-летнего ребенка элемент игрушки

Щелковские врачи удалили у женщины 15-сантиметровую миому и сохранили шанс на материнство

Оборудование для мониторинга состояния пациентов поступило в подмосковные больницы

С начала года Московский областной центр крови провел 235 выездных акций

Врач объясняет гастрономические пристрастия