Врач рассказала, можно ли пить воду перед сном

07.04.2025 975

Вечером можно выпивать не более 200 мл воды за пару часов до сна, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Ангелина Емельянова. Она добавила, что если жажда стала причиной пробуждения посреди ночи, то лучше ограничиться двумя глотками воды.

«Можно ли пить вечером и ночью? Да, если нет проблем с почками или склонности к отекам на утро. Но все-таки лучше за один-два часа до сна ограничьте объем до 100–200 мл, чтобы не провоцировать ночные походы в туалет — никтурию. Если вы просыпаетесь ночью от жажды, не стоит выпивать большое количество воды, сделайте один-два глотка воды комнатной температуры», — сказала Емельянова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Порочная навязчивость: втюхивать пациентам услуги и товары становится накладной

Мест нет: в России стали открывать меньше аптек

Пять лет с начала пандемии: “длинный ковид” не отступает

Красота из-под полы: серых косметологов не останавливают ни гибель пациентов, ни приговоры

Тяжелое наследство: в России хотят внедрить генетический скрининг супругов

Словом и делом: депутаты предлагают ввести штрафы за оскорбление врачей и фармацевтов

Лекарства отдельно, деньги отдельно: каких россиян хотят лишить льготы

Правила уравнения: частным клиникам добавят социальную нагрузку

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Врач перечислил симптомы, когда сердце начинает «болеть» из-за нервов

Врач рассказала, помогает ли отказ от сахара похудеть

Врач рассказала, какие опасные болезни маскируются под ОРВИ

Эксперты рассказали, как не допустить проблем с ЖКТ весной

Врач рассказал, что авитаминоз может привести к дневной сонливости

Врач рассказал, какие морепродукты безопасно есть сырыми

Врач рассказала, что при боли в спине после огорода нужно сразу лечь

Терапевт рассказала, что морковь не существенно улучшает зрение

Диетолог поддержала идею запрета размещения сахарниц в местах общепита

Врач рассказала, какие продукты провоцируют развитие диабета

Как отличить рабочие БАДы от пустышек: мнение эксперта

Почему полноценный сон помогает похудеть: мнение гастроэнтеролога

Врач рассказала, почему мужчины худеют быстрее женщин

Врач назвала плюсы и минусы вегетарианства

Диетолог рассказала, как дефицит витамина С мешает похудению

Слезятся глаза: почему и что делать?

Новости

Фармотрасль опасается исчезновения препаратов ПКУ в рознице

Минздрав продлил положение о комиссии по дефектуре препаратов из-за санкций

FDA одобрило первый препарат для лечения иммуноглобулин G4-ассоциированного заболевания

Аналитики подсчитали аптечные продажи ноотропных средств в eСom за 2024 год

Почти 1,4 тыс. человек приняли участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья

В Видном врачи спасли женщину с 5-килограммовой миомой, которая росла 13 лет

В Тюмени прошел форум по медицине критических состояний

«ЗОЖ — это и есть жизнь с удовольствием». Московский врач — о том, как сохранить здоровье без стереотипов

7 апреля – Всемирный день здоровья

В центрах московского долголетия открылся курс по сохранению психоэмоционального здоровья

Как портал mos.ru помогает москвичам заботиться о здоровье всей семьи

От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом

В Москве начался фестиваль кондитерского искусства «Вкус жизни», посвященный материнству и женственности

Книги, которые лечат: столичные благотворительные фонды издают литературу для особенных детей

Секрет бабочки и путешествие во времени. Шесть книг для чтения с детьми

Врач рассказала, можно ли пить воду перед сном