Врач рассказала, что аллергикам лучше гулять после заката
Врач рассказала, что аллергикам лучше гулять после заката
23.04.2025 599
Людям, страдающим от аллергии, лучше выходить на улицу после захода солнца, когда снижается активность пыльцы, заявила NEWS.ru врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян. По ее словам, вне дома также следует надевать очки и использовать респиратор.
«Лучше всего уехать на это время в другой климатический пояс. Но это доступно не всем по ряду причин. Оставаясь в краю березы и ольхи, минимизируйте воздействие пыльцы на организм. В сухую и ветреную погоду старайтесь не выходить на улицу, проветривайте квартиру после дождя, носите на улице очки и респиратор и гуляйте после захода солнца, когда пыльца не летает», — сказала Овнанян.
Кроме того, она рекомендовала пользоваться специальными фильтрами для кондиционеров как в квартире, так и в машине. По словам врача, также следует ежедневно делать влажную уборку, умываться и полностью переодеваться сразу после прихода с улицы, не выезжать за город и избегать физического и психоэмоционального напряжения.
«В случае аллергии лучше всего провести АСИТ — антиаллергическую специфическую иммунотерапию. Но делать ее надо заранее — зимой», — добавила Овнанян.
Источник : Ссылка
