Музыкотерапия для физического и психологического здоровья

18.10.2024 240

Музыкальную терапию или музыкотерапию применяют для коррекции страхов, устранения разнообразных эмоциональных отклонений. О пользе прослушивания мелодичных композиций было известно ещё во времена Платона, Пифагора и Аристотеля. Известный врач Авиценна активно использовал музыку при лечении нервных заболеваний. Более поздние упоминания о применении эффективной терапии датируются 19 веком. В то время зарубежный врач Жан-Этьен Доминик Эскироль сделал прослушивание звуковых композиций одним из методов лечения в психиатрических клиниках. Доктор опирался преимущественно на собственную интуицию и личные наблюдения. Весомые научные обоснования пользы музыкальной терапии авторитетными учёными появились значительно позже.

Что такое музыкальная терапия?

Этот вид лечения предполагает прослушивание композиций, которые оказывают расслабляющее, успокоительное действие. В рамках научных исследований была доказана эффективность метода при лечении депрессии, шизофрении и деменции. В России подобными экспериментами и научно-методологической работой занимаются такие учреждения, как Национальная ассоциация музыкальных терапевтов, Самарский НИИ музыкальной терапии, Ассоциация музыкальных психологов и терапевтов.

Аудиокомпозиции улучшают настроение, выравнивают эмоциональный фон, помогают при апатии и подавленности. Вместе с тем борьба с тяжёлой депрессией предусматривает длительную медикаментозную терапию. Музыкальные композиции в таких случаях лишь усиливают эффект лекарственных средств.

Методы музыкальной терапии

Активная музыкотерапия предусматривает высокую вовлечённость пациента в процесс. Он становится непосредственным участником действия: активно импровизирует в коллективе, играет на музыкальном инструменте, отбивает какой-то ритм или сочиняет мелодию.

Выделяют две основных форму активной музыкотерапии:

групповую. К этой форме музыкальной терапии относятся хоровое пение, участие в музыкальных викторинах, совместное прослушивание разнообразных композиций с дальнейшим их подробным обсуждением;
индивидуальную (вокалотерарию).

Выбор метода музыкальной терапии возложен на психотерапевта. Групповые занятия способствуют тренировке внимания и памяти, улучшают коммуникативные навыки.

Пассивная или рецептивная музыкотерапия (ориентированная на восприятие) сводится к прослушиванию специально подобранных музыкальных композиций. На таких занятиях используются звуки живой природы (звонкое пение птиц, ласковый шум прибоя) или классическая музыка в исполнении инструментального оркестра.

Основные цели пассивной музыкальной терапии:

снижение тревожности;
изменение эмоционального настроя.

Основной отличие интегративной музыкальной терапии от других видов занятий заключается в задействовании методов коррекционной педагогики (психогимнастики, игротерапии, хореотерапии) или других видов искусства (художественной литературы, живописи, театра).

В этом качестве выступают:

лепка глиняных фигурок или рисование под музыку;
использование элементов танцевально-двигательной терапии;
изложение собственного мнения по поводу прослушанных музыкальных композиций в форме стихотворений или рассказов;
музыкально-подвижные игры;
приемы пантомимы.

Интегративная музыкотерапия направлена на развитие творческого потенциала. Такие занятия благотворно влияют на эмоциональное состояние пациента.

Помимо трёх основных видов музыкотерапии, перечисленных выше, выделяют и другие:

экспериментальная (изучение большого спектра воздействия музыки на человека, поиск и апробация новых методик);
активационная. По сути, она представляет собой музыкальный аутотренинг, служит мощным мотиватором;
фоновая. Такая музыкальная терапия способствует созданию особой атмосферы, обеспечивающей седативное воздействие, усиливающей эффект от сеансов психотерапии, консультаций и психологических тренингов;
оздоровительная. Основная функция этого вида музыкальной терапии – активизация скрытых резервов организма человека, борьба с переутомлением, снятие нервного перенапряжения. Регулярные занятия развивают умственные способности, повышают работоспособность, ускоряют адаптацию ребенка в социуме.

Клиническая музыкальная терапия применяется в рамках профилактики и лечения различных психосоматических патологий. Она направлена на восстановление функций органов, нарушенных после перенесённых болезней. Тематическая музыкотерапия имеет в своей основе какой-либо определённый сюжет (например, творчество знаменитого музыканта).

Как работает музыкальная терапия?

Универсальность, доступность и малое количество противопоказаний делают эту разновидностьтерапии прекрасным вспомогательным средством, которое используют в целях профилактики и в рамках комплексной терапии:

состояния стресса;
повышенной тревожности;
фобий;
хронических болей;
аутизма;
речевых расстройств (заикание у ребенка);
задержке психического развития;
сердечно-сосудистых патологий

Музыкальная терапия способствует формированию новых жизненных ориентиров и стратегий. Она влияет на напряжение и расслабление мышц, глубину дыхания, частоту сердцебиения

Музыкальная терапия для детей

Аудиокомпозициям отводится большое значение в развитии ребенка как личности. Музыка обеспечивает всестороннее развитие малыша. Благодаря мелодичным композициям ребенок учится разговаривать, строить взаимоотношение в коллективе, познаёт окружающий мир. В руках талантливого специалиста музыка становится чем-то вроде инструмента ювелира, постепенно превращающего «неограненный алмаз» сознания малыша в «бриллиант».

Лечение музыкой у детей

Прослушивание аудиокомпозиций благотворно влияет на общее развитие ребенка:

совершенствует сенсорные способности;
прививает навыки ритмики, пения, игры на музыкальных инструментах;
знакомит ребенка с гениальными произведениями Моцарта, Вивальди, Чайковского, Бетховена;
положительно воздействует на формирование эстетического вкуса, творческое воображение, интеллект.

Занятия музыкальной терапией противопоказаны:

детям с предрасположенностью к судорогам;
пациентам, находящимся в тяжёлом состоянии, которое сопровождается интоксикацией организма;
малышам, страдающим отитом;
детям, у которых было диагностировано повышенное внутричерепное давление.

Занятия музыкальной терапией

При этом следует помнить и о «стоп-листе». Музыкальную терапию нельзя применять:

пациентам, которые страдают эпилепсией. Музыкальные вибрации нередко становятся причиной усиления активности головного мозга, что провоцирует очередной припадок;
при наличии острого психотического состояния. Погружение пациента в мир его фантазий и образов лишь ухудшит ситуацию;
в период восстановления после серьёзного хирургического вмешательства.

Источник : Ссылка

Музыкотерапия для физического и психологического здоровья