Перепады температуры снижают защитные функции организма

29.01.2025 1213

Перепады температуры зимой создают благоприятные условия для распространения вирусных инфекций, рассказала терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. В беседе с «Лентой.ру» она предупредила о том, какую опасность может нести меняющаяся погода.

По словам Чистик, погодные условия напрямую влияют на активность вирусов. «Оптимальной для выживания вирусов считается температура от 0 до минус 5 градусов Цельсия. При такой погоде вирусы дольше сохраняются в воздухе и распространяются быстрее. Перепады температуры и влажности снижают защитные функции организма», — объяснила врач.

Она добавила, что особенно опасно резкое потепление после морозов. Терапевт отметила, что оно ослабляет иммунную систему и увеличивает риски заболеть.

Чтобы защититься от вирусов, Чистик посоветовала придерживаться нескольких правил: укреплять иммунитет с помощью сбалансированного рациона и полноценного сна, избегать переохлаждения и одеваться по погоде, соблюдать правила гигиены и регулярно мыть руки, а также ограничивать контакты в местах скопления людей.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Бананы из Арктики: чем чревата попытка перевести россиян на полностью отечественные лекарства

Закрутить гайки: фармпроизводители столкнулись с проблемой, которая вынуждает их поднимать цены

Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян

Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами

Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства

Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз

Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт

Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Продукты, от которых стоит отказаться при болезнях печени

Еда из пластиковых контейнеров навынос оказалась опасна для здоровья

Помогает ли алкоголь при лечении ОРВИ

Какие продукты вредны для глаз?

Эндокринолог рассказала о правилах питания при диабете

Как избавиться от растяжек: рекомендации специалиста

Врач назвала основные причины лишнего веса

Врач рассказала, о каких заболеваниях может говорить кожный зуд

Врач рассказала, что есть для укрепления сосудов пожилым

Эксперт рассказала об особенностях пленочного маникюра

Кардиолог рассказал, когда кофе может быть опасным для здоровья

Врач рассказала об опасности некоторых народных средств при лечении ОРВИ

Врач перечислил основные причины шума в ушах

Гастроэнтеролог рассказала о симптомах плохого пищеварения

Почему нельзя тереть глаза руками: мнение врача

Офтальмолог рассказала, как питание влияет на зрение

Новости

Выявлены два белка, связанные со стойкостью рака легких к химиотерапии

Исследование: хоккей по-прежнему остается самым травматичным видом спорта

Сеть клиник «‎Будь Здоров» планирует расписание врачей с помощью российской WFM-системы PlanForce

В 2024-2025 годах в МОНИКИ закуплено более 400 единиц медоборудования на сумму более 1,3 млрд рублей

Ступинские врачи удалили из почки женщины 8-сантиметровый камень

Врачи больницы в Черноголовке провели бариатрическую операцию 129-килограммовой женщине

В Подмосковье надбавку получают почти 5 тыс. молодых медицинских специалистов

Возможность прикрепления к поликлинике через портал госуслуг распространят на все регионы

Вероника Скворцова: Мы готовы к тиражированию эталонной модели Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья по всей стране

Ростех разработал первую российскую вакцину против дифтерии, столбняка и коклюша для взрослых

В России придумали быстрый анализ для подбора терапии мигрени

Академик Ройтберг: «Независимость и прозрачность – ключевые факторы для повышения качества медицинской помощи»

Минздрав намерен обновить Правила надлежащей аптечной практики

FDA одобрило японский препарат для лечения редкой доброкачественной опухоли суставов

Минздрав ужесточит контроль за техобслуживанием медизделий

Перепады температуры снижают защитные функции организма