Эксперт рассказала, кому вредно поститься
Эксперт рассказала, кому вредно поститься
12.03.2025 573
Пост, в смысле отказа от многих продуктов питания, далеко не всем полезен, а некоторым людям он и вовсе вреден. Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике, руководитель отдела стратегического планирования и внедрения профилактических технологий Любовь Дроздова рассказала aif.ru о влиянии поста на здоровье пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
На пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) пост может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние в зависимости от индивидуальных особенностей организма, тяжести заболевания и соблюдаемых пищевых ограничений.
Некоторые исследования показывают, что умеренные пищевые ограничения могут положительно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Умеренное ограничение животного жира и насыщенных жиров способствует снижению уровня общего холестерина и липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого холестерина».
Ограничение соли и отказ от обработанных продуктов питания во время поста могут привести к снижению артериального давления.
Ограничение калорийности, особенно при исключении жирных и высококалорийных продуктов, способствует снижению массы тела, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Однако, несмотря на потенциальные преимущества, пост может представлять угрозу для пациентов с определенными заболеваниями. Особую осторожность в пост нужно соблюдать пациентам, принимающим антикоагулянты, антигипертензивные препараты и другие кардиологические медикаменты, эффективность которых может существенно меняться при изменении режима питания.
В условиях строгого поста может возникнуть обезвоживание, что опасно для пациентов с гипертонией, сердечной недостаточностью и нарушением ритма сердца.
Перед началом поста пациентам с ССЗ необходимо обсудить возможные риски с лечащим врачом. Врач может скорректировать медикаментозную терапию и дать индивидуальные рекомендации.
Рекомендуется включать в рацион достаточное количество растительного белка (бобовые, орехи) и употреблять растительные масла (оливковое, льняное) вместо насыщенных жиров.
Также во время поста следует избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно в периоды дефицита жидкости и калорий.
Источник : Ссылка
