От йоги до танцев: какие спортивные тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах в конце марта
От йоги до танцев: какие спортивные тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах в конце марта
28.03.2025 2634
Проект позволяет жителям и гостям столицы бесплатно заниматься любимыми дисциплинами под руководством квалифицированных тренеров.
С начала 2025 года на тренировках на Северном и Южном речных вокзалах в рамках проекта «Спортивные выходные» побывали 4,3 тысячи человек. Об этом сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.
«Северный и Южный речные вокзалы — популярные места для отдыха у жителей и гостей столицы, а также флагманские площадки проекта “Спортивные выходные”. Мы развиваем их по поручению Сергея Собянина. Еженедельно здесь проходят занятия по различным дисциплинам, которые с начала года посетили уже 4,3 тысячи человек. Каждый желающий может бесплатно записаться на тренировку и провести выходные с пользой», — рассказал Максим Ликсутов.
Северный и Южный речные вокзалы — это не только транспортные объекты, но и флагманские площадки для спортивных тренировок. В летнее время занятия проводят в парковых зонах и на крышах вокзалов с видами на Химкинское водохранилище и Нагатинский затон. В зимнее — в медиазале Южного и на цокольном этаже Северного речных вокзалов.
Каждые выходные посетители под руководством профессиональных тренеров занимаются йогой и растяжкой, записываются на фитрок и зумбу-тонинг, а также могут попробовать свои силы на танцевальных тренировках.
Все занятия нацелены на улучшение общего физического и эмоционального состояния человека, ориентированы на любой уровень подготовки. Нагрузки рассчитаны даже на посетителей, которые ранее не занимались спортом. Безопасность выполнения упражнений контролируют профессиональные тренеры, которые следят за участниками на протяжении всего занятия.
В ближайшую субботу, 29 марта, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 проведут занятия по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — вечернюю танцевальную тренировку. В воскресенье, 30 марта, все желающие займутся йогой (11:00–12:00), а также смогут принять участие в танцевальной тренировке (20:30– 21:30).
На Южном речном вокзале 29 марта можно будет посетить йогу (11:00–12:00), зумбу-тонинг (12:15–13:15) и фитрок (13:30–14:30). Вечером здесь проведут занятия по растяжке (19:00–20:00) и танцевальную тренировку (20:30–21:30).
30 марта участников проекта ждет растяжка (11:00–12:00), зумба-тонинг (12:15–13:15) и фитрок (13:30–14:30). Кроме того, все желающие смогут заняться йогой (19:00–20:00) и посетить танцевальную тренировку (20:30–21:30).
Проект «Спортивные выходные» популяризирует спорт среди москвичей и гостей столицы. Все занятия бесплатные. Их организуют Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы». Для участия нужно выбрать интересующую площадку и дисциплину, пройти предварительную регистрацию на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы», а также взять с собой спортивную форму и коврик. Если инвентаря нет, то его всегда можно получить на самой тренировке.
Тренировки организует Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы».
Источник : Ссылка
