Психолог рассказал, когда лень передается по наследству

image

11.08.2024 5254

Такое состояние, как лень, с одной стороны, желанно многими, чтобы можно было на законных основаниях ничего не делать. С другой — оно порицается, так как считается состоянием, когда человек не хочет брать себя в руки и заниматься самоорганизацией.

Чем же может быть опасна лень, а когда она полезна? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

В клинической психологии, психоанализе, психофизиологии есть такие понятия, как пассивность, режим торможения или режим «отпусти». Если мы говорим про психоанализ, то тут речь еще и про способность регрессии. И ведь не зря же есть целый спектр таких понятий.

С точки зрения такой характеристики, как «лень», все не так просто. Для нас лень становится диагностическим проявлением. Она может быть индикатором определенных расстройств — депрессии, выученных расстройств, социальной тревоги, расстройство личности. Также она может быть протестной реакцией на те или иные события. Также лень может быть замаскирована как усталость. С ленью все очень сложно.

Есть доброкачественные формы лени, которые передаются поведенчески и когнитивно из поколения в поколение. Например, в семье решают, что пятница — день без работы, или суббота — в целом день без активности. Это в семьях передается.

Однако чаще под таким термином понимается иное. Когда мы говорим про лень, лучше использовать такие конструкции, как пассетизация, пассивность, то есть это означает умение переключаться с возбуждения на торможение. Надо уметь говорить себе «отпусти», уметь отходить от режима постоянно что-то делать. Здесь следует переходить к режиму отпуска, слово образовано от «отпусти». В этом случае нервная система сигнализирует, что человек ограничен чем-то, перегружен, сейчас от него ничего не требуется, не надо никуда бежать и ничего делать. То есть фактически надо переключиться и расслабиться.

Но большая часть современных людей настолько себя изнуряет, что у них начинается лень, но в структуре вымученной усталости. Также у них может развиваться лень в ответ на нарциссическую рану, когда что-то хотел, к чему-то готовился, а ничего не произошло, из-за этого начался упадок сил, что человек принимает решение, что он больше ничего делать не будет, станет лениться и лежать.

Когда лень нужна?

Есть и такой вариант, когда лень становится способностью просто лежать. Например, в этом контексте она нужна, чтобы хорошо и быстро засыпать. Ведь для этого надо хорошо полениться прямо в кровати, а далеко не все умеют это делать.

Здесь лень идет на пользу, чтобы можно было отпустить все впечатления и эмоции, а также напряжение прошедшего дня, разгрузить голову. Должно быть состояние в этот момент, когда лень планировать, что-то решать, о чем-то задумываться, тут надо просто показать себе, что ничего страшного не произойдет, если перестать все контролировать и быть в напряжении. При этом контроль не потеряется, все будет в порядке, даже если вы слегка расслабитесь и отдохнете.

Лениться, да еще и в кровати — это надо поучиться, ведь современный мир этому всячески противостоит, заставляя что-то поглощать, торопиться и бежать. Так что лени перед сном обязательно стоит поучиться — тут она только на пользу.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Спиртовая настройка: Росздравнадзор вскрыл нарушения у фармацевтических оптовиков
image
Пилюля из коровника: новые правила хранения лекарств вызвали споры
image
Чем лечиться будем: российских фармпроизводителей призвали активнее разрабатывать современные лекарства
image
Штрафбат: депутаты ополчились против медицинских страховых компаний
image
Бананы из Арктики: чем чревата попытка перевести россиян на полностью отечественные лекарства
image
Закрутить гайки: фармпроизводители столкнулись с проблемой, которая вынуждает их поднимать цены
image
Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян
image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач назвала правила соблюдения Великого поста детьми
image
Врач дала советы для профилактики растяжек на коже
image
Чудо-маски для волос своими руками: просто, быстро и суперэффективно!
image
Онколог назвал факторы риска рака поджелудочной железы
image
Молочница - причины, симптомы, лечение
image
Закаливание и криотерапия продлевают жизнь на два-три года
image
Врач рассказала о причинах и способах профилактики пигментных пятен весной
image
Избежать дефицита витаминов в пост помогут свежие овощи
image
Врач рассказала об опасности появления мушек перед глазами
image
Кардиолог назвал главные признаки проблем с сердцем
image
Повседневные привычки, сигнализирующие о скрытой депрессии
image
Какой популярный соус снижает уровень холестерина
image
«Ленивая зарядка» в постели и другие полезные утренние ритуалы
image
Почему болят зубы, если они здоровы?
image
Врач рассказала, о чем могут говорить «мушки» перед глазами
image
Врач рассказала, как нейтрализовать аллергию

Новости

image
В 2025 году бесплатные репродуктивные технологии в Москве станут еще доступнее
image
От мероприятий до технологий: на платформе «Город идей» появилась сфера «Спорт» для предложений москвичей
image
Быть в форме: как в Москве развивается движение ГТО
image
Как волонтеры в сфере охраны здоровья помогают бойцам СВО и жителям приграничья
image
FDA одобрило первую имплантируемую генную терапию от редкого заболевания глаз
image
Определены поставщики пяти препаратов для «Круга добра»
image
Росздравнадзор выявил фальсифицированные лекарства
image
ЕЭК не намерена откладывать переход к единому рынку лекарств в рамках ЕАЭС
image
Почти 1,7 тыс. детей осмотрели специалисты мобильного комплекса НИКИ детства с начала года
image
Более 150 аппаратов ИВЛ закупят в подмосковные больницы с начала года
image
Почти 2,5 тысячи вмешательств выполнили в гибридных операционных НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского за два года
image
Почти 515 тыс. жалоб на здоровье перед записью к врачу собрал чат-бот Денис
image
В «Евроонко» успешно проведена операция по криоаналгезии медиальных ветвей спинно-мозгового канала
image
Женщины чаще мужчин видят в семейной терапии возможность сохранить брак
image
«Потерялся? Не уходи!»: как проект столичного метро помогает детям
image
Сергей Собянин: Электронной медкартой воспользовались более 1 млрд раз

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница