Психолог рассказал, когда лень передается по наследству

image

11.08.2024 5360

Такое состояние, как лень, с одной стороны, желанно многими, чтобы можно было на законных основаниях ничего не делать. С другой — оно порицается, так как считается состоянием, когда человек не хочет брать себя в руки и заниматься самоорганизацией.

Чем же может быть опасна лень, а когда она полезна? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

В клинической психологии, психоанализе, психофизиологии есть такие понятия, как пассивность, режим торможения или режим «отпусти». Если мы говорим про психоанализ, то тут речь еще и про способность регрессии. И ведь не зря же есть целый спектр таких понятий.

С точки зрения такой характеристики, как «лень», все не так просто. Для нас лень становится диагностическим проявлением. Она может быть индикатором определенных расстройств — депрессии, выученных расстройств, социальной тревоги, расстройство личности. Также она может быть протестной реакцией на те или иные события. Также лень может быть замаскирована как усталость. С ленью все очень сложно.

Есть доброкачественные формы лени, которые передаются поведенчески и когнитивно из поколения в поколение. Например, в семье решают, что пятница — день без работы, или суббота — в целом день без активности. Это в семьях передается.

Однако чаще под таким термином понимается иное. Когда мы говорим про лень, лучше использовать такие конструкции, как пассетизация, пассивность, то есть это означает умение переключаться с возбуждения на торможение. Надо уметь говорить себе «отпусти», уметь отходить от режима постоянно что-то делать. Здесь следует переходить к режиму отпуска, слово образовано от «отпусти». В этом случае нервная система сигнализирует, что человек ограничен чем-то, перегружен, сейчас от него ничего не требуется, не надо никуда бежать и ничего делать. То есть фактически надо переключиться и расслабиться.

Но большая часть современных людей настолько себя изнуряет, что у них начинается лень, но в структуре вымученной усталости. Также у них может развиваться лень в ответ на нарциссическую рану, когда что-то хотел, к чему-то готовился, а ничего не произошло, из-за этого начался упадок сил, что человек принимает решение, что он больше ничего делать не будет, станет лениться и лежать.

Когда лень нужна?

Есть и такой вариант, когда лень становится способностью просто лежать. Например, в этом контексте она нужна, чтобы хорошо и быстро засыпать. Ведь для этого надо хорошо полениться прямо в кровати, а далеко не все умеют это делать.

Здесь лень идет на пользу, чтобы можно было отпустить все впечатления и эмоции, а также напряжение прошедшего дня, разгрузить голову. Должно быть состояние в этот момент, когда лень планировать, что-то решать, о чем-то задумываться, тут надо просто показать себе, что ничего страшного не произойдет, если перестать все контролировать и быть в напряжении. При этом контроль не потеряется, все будет в порядке, даже если вы слегка расслабитесь и отдохнете.

Лениться, да еще и в кровати — это надо поучиться, ведь современный мир этому всячески противостоит, заставляя что-то поглощать, торопиться и бежать. Так что лени перед сном обязательно стоит поучиться — тут она только на пользу.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пять лет с начала пандемии: “длинный ковид” не отступает
image
Спиртовая настройка: Росздравнадзор вскрыл нарушения у фармацевтических оптовиков
image
Пилюля из коровника: новые правила хранения лекарств вызвали споры
image
Чем лечиться будем: российских фармпроизводителей призвали активнее разрабатывать современные лекарства
image
Штрафбат: депутаты ополчились против медицинских страховых компаний
image
Бананы из Арктики: чем чревата попытка перевести россиян на полностью отечественные лекарства
image
Закрутить гайки: фармпроизводители столкнулись с проблемой, которая вынуждает их поднимать цены
image
Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказала, почему весной часто меняется настроение
image
Ученые обнаружили еще одно негативное воздействие микропластика
image
Эксперт рассказала, кому вредно поститься
image
Самый опасный сахарозаменитель: мнение врача
image
Эксперт рассказала об опасности весеннего ветра
image
Как вернуть четкий овал лица без операции: рекомендации специалиста
image
Диетолог рассказала об опасности любимого многими фрукта
image
Врач рассказала, почему после еды хочется спать
image
Диетолог рассказал, что лучше не есть на завтрак
image
Эксперт рассказал, что за зиму вода в колодце застаивается и становится опасной
image
Диетолог назвала главные продукты весны
image
Почему мы плачем от лука и как этого избежать: советы врача
image
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией
image
Как правильно лечиться при гриппе?
image
Врач рассказал, на какие проблемы со здоровьем указывает ком в горле
image
Врач рассказал, что при анемии и инфекциях могут появляться трещины на языке

Новости

image
Минздрав отменил регистрацию 43 препаратов и одной фармсубстанции
image
Эксперты РАФМ дали прогноз по развитию фармрынка
image
Росздравнадзор подвел итоги контроля за обращением медизделий в 2024 году
image
Врачи клиники «Будь Здоров» в Краснодаре приняли участие в первом Форуме женского сообщества
image
Открыт секрет популярного лекарства от диабета: его действие оказалось сложнее, чем думали
image
Врачи Центра Рошаля выполнили роботизированную операцию по закрытию открытого артериального протока у ребенка
image
В Мытищах после ремонта открылся ФАП в деревне Беляниново
image
Более 60 тыс. человек проконсультировались с врачом по итогам диспансеризации через Интернет
image
В Госдуме призвали аллергиков уходить во внеплановый отпуск в цветение
image
Утверждены правила блокировки продажи фальсифицированных и просроченных лекарств
image
Минпромторг предложил расширить маркировку ветпрепаратов
image
Рынок тест-полосок для глюкометров в России превысил 11 млрд руб. в 2024 году
image
Врачи Центра Рошаля исправили у девочки сколиоз четвертой степени
image
С начала года в подмосковных больницах заработало 19 единиц тяжелого оборудования на общую сумму более 607 млн рублей
image
Подмосковные врачи помогли стать мамой женщине, перенесшей инсульт
image
В Мытищах после ремонта открылось консультативно-диагностическое отделение детской поликлиники № 2

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница