Диетолог рассказала, почему нужно ограничивать потребление фруктов

Диетолог рассказала, почему нужно ограничивать потребление фруктов

22.02.2025 637

Употребление фруктов необходимо ограничивать при похудении, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.

«Почему то все думают, что если ты ешь фрукты, то ты ешь клетчатку, а углеводов в них нет. Это совсем не так. Если мы говорим именно про снижение углеводов, когда речь идет о низкоуглеводной диете, фрукты тоже идут в расчет. При кремлевской и кето-диете, где убирают крупы, можно легко переесть фруктов из-за содержания в них большого количества фруктозы, которая активизирует аппетит», - объяснила диетолог.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Бананы из Арктики: чем чревата попытка перевести россиян на полностью отечественные лекарства

Закрутить гайки: фармпроизводители столкнулись с проблемой, которая вынуждает их поднимать цены

Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян

Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами

Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства

Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз

Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт

Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Какие продукты прибавят сил и выносливости?

Врач рассказала, почему возникает запах от ног

Употребление какой рыбы вредно для здоровья: мнение экспертов

Как беременной справиться с проблемам с ногами: советы эксперта

Полезно ли фторирование зубов: мнение стоматолога

Врач рассказала, может ли быть шаурма полезной

Что лучше помогает при артрите - тепло или холод: мнение специалиста

Эксперт рассказала о пользе свежей моркови

Стоматолог развеяла мифы о здоровье зубов

Как оливковое масло помогает в снижении уровня депрессии?

Врач рассказала, как избежать развития катаракты

Врач рассказала, как есть фрукты для большей пользы

Врач рассказала, что злоупотребление чаем приводит к потемнению зубов

Врач перечислила противопоказания к ношению контактных линз

Эндокринолог рассказала об особенностях питания вегетарианцев при диабете

Врач перечислила неочевидные причины частых простуд

Новости

Минздрав внес изменения в перечень препаратов с содержанием этанола

Роспотребнадзор утвердил порядок списания безнадежных штрафов

Представлен обзор аптечных продаж растворов и растворителей для инъекций в ампулах за 2024 год

Детскому центру им. Рошаля исполнилось полгода

Как защитить здоровье глаз в межсезонье

Успешные методы борьбы с ОРВИ и гриппом у детей и взрослых

Правительство снизило квоты приема на целевое обучение по фармнаправлениям

Минздрав доработал документ по оптимизации процедуры экспертизы лекарств

FDA впервые одобрило биоаналог инсулина быстрого действия

В Госдуме поддержали поправку о запрете дистанционного образования для фармспециалистов

Зарегистрирован новый российский препарат для предотвращения преждевременных родов

В Госдуму внесен законопроект об изменении работы комиссий по антимонопольным делам

Квантовые компьютеры ускорят изучение генетических механизмов старения мышц

Собянин рассказал, как в Москве проходит лечение и реабилитация участников СВО

Мытищинские врачи спасли мужчину, у которого из-за падения разорвался мочевой пузырь

Робот Светлана просит оценить работу Детского клинического центра имени Л. М. Рошаля

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница